Reguły Mat Wrestling

Wrestling jeststaromodny sport, który składa się z różnych poziomów umiejętności i stylów: kolegialnych , freestyle i grecko- rzymskich. We wszystkich stylach mat zapasy są szczególne zasady i przepisy , których należy przestrzegać , w tym pozycje wyjściowe , czasu gola i kar . Pozycja wyjściowa

W centrum wrestlingu okręgu jestpudełko w kształcie prostokąta . Oba zapaśnicy muszą mieć co najmniej jedną stopę na ich stronie okna na początku meczu. To jest standardowy we wszystkich formach mat wrestlingu . Na początku drugiego okresu ,zapaśnik , który jest wiodącym mogą wybrać się na dole , górze , neutralnej ( zarówno sytuacji ) lub odroczyć do swojego przeciwnika . W każdym przypadkudno zapaśnik jest na rękach i kolanach ponad środkowym polu z góry zapaśnik umieszczony na każdej stronie z ręką na brzuchu przeciwników iinne na łokciu . Trzeci okres podąża tą samą procedurę , ale zdrugiej zapaśnik się wybrać .
Pasek

Średnie zapasy mecze składają się zazwyczaj na trzy okresy dwóch minut z przestojów tylko o poza granicami lub kontuzji. Kolegialnym i składa się z wrestlingu okres trzech minut , a następnie przez dwa okresy dwóch minut . Te same przestoje czasowe jak zapałki szkół zastosowania . Imperium Punktacja

zapaśnik może zdobyć punkty w meczu na kilka sposobów . Takedown jest wart dwa punkty ,ucieczka jest wart jeden punkt ,odwrócenie jest wart dwa punkty ispadek jest wart blisko wszędzie od jednego do trzech punktów . W pobliżu , kiedyupadek jest zapaśnik ma ramionami narażone na matę , ale nie na tyle , aby uznaćpin , gdzie oba ramiona są płasko na macie. Sędzia będzie liczyć maksymalnie do pięciu sekund, gdziezapaśnik kontroli otrzyma trzy punkty niemal upadku. Ilość jeden do dwóch sekund jest wart jeden punkt , aliczba trzy do czterech drugi jest wart dwa punkty . Zapaśnik nie może otrzymać więcej niż trzy punkty , jeśli ramiona swoich przeciwników pozostaje narażona , jeśli jednak zmienić pozycje i kończy się w tej samej sytuacji, w ​​pobliżu - jesiennym ,nowy licznik jest rozpoczęte .
Drużyny Punktacja

mecz może zakończyć się na wiele sposobów : poprzez pin ,decyzja punktów ,ważna decyzja o punkty , spadek technicznym i dyskwalifikacji /walkower . Pin , gdy ramiona przeciwnika są płasko na macie przez około dwie sekundy , jest warte sześć punktów zespołu. Zwycięstwo w ​​drodze decyzji , co oznacza,zapaśnik wygrywa przez jeden do siedmiu punktów po sześciu minutach lub godzinach nadliczbowych , jest wart trzy punkty drużyny . Ważna decyzja , kiedywrestler wygra ośmiu do 14 punktów , jest warte cztery punkty zespołu. Spadek techniczne , gdyzapaśnik zyskuje prowadzenie 15 lub więcej punktów w dowolnym momencie w trakcie meczu , jest wart pięć punktów zespołu. Dyskwalifikacja lub nabyte warto sześć punktów zespołu.
Zbiory Kary

liczba kar , które są egzekwowane w trakcie meczu . Nielegalne posiada zazwyczaj pochodzą z ostrzeżeniem od sędziego przedpunkt karny jest przyznany przeciwnej zapaśnik takich jak ściskając , gdyzapaśnik blokuje ręce wokół jego przeciwnika , gdy na macie . Potencjalnie niebezpieczna posiada , takie jak podnoszenie broni danej przeciwnika obok pozycji prostopadłej do kręgosłupa , kiedy to za jego plecami na macie , może być natychmiast ukarany jednym punktem . Inne kary , które są nagradzane punkt są niesportowe zachowanie , niepoprawne pozycji wyjściowej lubfalstart ( dwie pierwsze ostrzeżenie od sędziego przedpunktem jest wydawane ) , oraz braku ( jedno ostrzeżenie od sędziego przedpunktem jest naliczany ) . Rażące uchybienia , kiedy można umieścić inny zapaśnik w poważnej krzywdy , może prowadzić do samoczynnego wyrzucania i wykluczenie z meczu. Imperium

[Reguły Mat Wrestling: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018018187.html ]