Porada tenisowa:Cele do siatkówki deblowej

Trener tenisa kobiecego na Uniwersytecie Oklahoma, Davida Mullinsa, oferuje kilka świetnych wskazówek, co zrobić z wolejem w deblu, gdy jesteś przy siatce, a twój partner się cofa.

„Nawet na najwyższym poziomie tenisa uniwersyteckiego, Ciągle widzę, jak gracze deblowi popełniają ten sam błąd w kółko swoim wolejem, gdy są partnerem serwera w siatce. Automatyczna reakcja (niezależnie od tego, czy jest to trudna czy łatwa woleja) to oddanie woleja wprost na przekątnej przeciwnika w siatkę (partner powracającego). Mówimy naszym graczom, że mogą uderzyć z woleja w siatkę tylko wtedy, gdy są w ataku i są na 100% pewni, że zakończy to punkt.

Ostrzega przed uderzeniem w tę samą salwę w obronie. „Jeśli spróbujesz zagrać niski lub defensywny woleja w sieci, najprawdopodobniej wyskoczysz, ” mówi trener Mullins. „Będą wtedy mieli więcej czasu i przestrzeni, aby na to zareagować i będą mogli trafić zwycięzcę lub ofensywną woleja z tego strzału”.

"Raczej, niskie lub defensywne woleje z tej pozycji powinny trafiać bezpośrednio do powracającego na linii podstawowej. Proponuję cel około 2 stóp wewnątrz linii bazowej i 2 stopy wewnątrz linii wewnętrznej alejki. Ta głęboka woleja ponownie wywiera presję na gracza podstawowego, pozwalając ci utrzymać swoją pozycję i zamykać się jeszcze mocniej na siatce i ograniczając kąty gracza bazowego.

„Jeśli trafisz salwą w alejkę, ryzykujesz otwarcie większej liczby kątów dla podstawowego gracza i zmniejszenie siły pozycjonowania. Raczej, umieść woleja głęboko z tyłu na graczu linii bazowej i poczekaj na lepszą okazję, aby zakończyć na przeciwniku sieciowym.

Podsumowując, a SALKA OBRONNA powinien zostać uderzony głęboko w wewnętrzną linię alei do podstawowego gracza / powracającego. jakiś SALKA OFENSYWNA należy brać na prawe biodro przeciwnika grającego siatką/partnera powracającego po przekątnej (lub z tyłu za zawodnikiem linii bazowej pod krótszym kątem, ponieważ zazwyczaj biegną, aby zakryć środek).

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek i instrukcji od trenera Mullinsa, sprawdź obozy tenisowe Nike na Uniwersytecie Oklahoma. Obóz zapewnia pierwszorzędne nauczanie, gra meczowa, zróżnicowane działania społeczne, kontakt z życiem w środowisku uniwersyteckim – i szansa na budowanie trwałych przyjaźni.

Po więcej informacji, odwiedź www.USSportsCamps.com lub zadzwoń pod numer 1-800-645-3226.

O amerykańskich obozach sportowych
Obozy sportowe w USA (USSC), z siedzibą w San Rafael, Kalifornia, jest największą siecią obozów sportowych w Ameryce i licencjonowanym operatorem NIKE Sports Camps. założona w 1975 roku, Nike Tennis Camps jest oddziałem amerykańskich obozów sportowych. To, co zaczęło się 37 lat temu jako jeden obóz tenisowy, jest teraz ogólnokrajową siecią obejmującą ponad 500 obozów w całym kraju, zajmujących się szeroką gamą sportów. Gracze, trenerzy, rodzice i inne osoby zainteresowane obozami tenisowymi Nike i amerykańskimi obozami sportowymi mogą odwiedzić stronę internetową firmy pod adresem http://www.USSportsCamps.com.

[Porada tenisowa:Cele do siatkówki deblowej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047334.html ]