Dlaczego Twoje dziecko powinno brać prywatne lekcje szermierki

Większość sportów amerykańskich, takich jak piłka nożna, Koszykówka, piłka nożna, i siatkówki są doświadczane w sesji grupowej. Rzadko zdarza się, aby uczeń uczestniczył w coachingu jeden na jednego. Chyba że idą na bardzo konkurencyjny poziom, potrzeba korepetycji jest przeważnie niepotrzebna.

Jednakże, w sportach bardziej zindywidualizowanych, takich jak tenis, Łyżwiarstwo, lub golfa, niezbędna jest prywatna instruktaż, zwłaszcza gdy sport staje się bardziej skupiony. Z tego powodu prywatny coaching może sprawić, że dobry sportowiec i najwyżej oceniany.

Jako sport zindywidualizowany, szermierka nie jest inna. Znaczenie znajomości precyzyjnej techniki może oznaczać różnicę między postępem lub brakiem postępu, i oczywiście między wysoką konkurencją, lub w ogóle nie umieszczać. A zwłaszcza z dziećmi, postęp to więcej radości ze sportu, chęć kontynuacji i osobiste zaangażowanie w poprawę.

Czy lekcje grupowe nie są wystarczająco dobre?

Lekcje grupowe są niezbędne, aby Twoje dziecko mogło ćwiczyć ruchy. Ogrodzić się przed rówieśnikami, zbuduj koleżeństwo i naucz się podstawowych ruchów i strategii.

Jednakże, podczas gdy Twój trener szermierki zawsze uczy na najwyższym poziomie, odbywa się w większości w sposób „przeciętny”. „Powszechny” sposób parowania. „Powszechny” sposób ataku lub obrony. A każdy uczeń nauczy się i inaczej zareaguje na każdą inną sytuację.

Technika każdego jest wyjątkowa. Na prywatnej lekcji Twój trener dostosuje lekcję do potrzeb Twojego dziecka, do ich obecnego poziomu i mistrzostwa, oraz na ich mocne i słabe strony.

Na przykład, jeśli uczeń jest wyjątkowo krótki w swoim ataku, trener zajmie się tym specjalnie podczas prywatnej sesji i opracuje precyzyjną technikę, która będzie działać z tym stylem ataku. Na przykład, jak to ukryć, jak zwiększyć długość, jak dodać elementy ataku flash, lub jak stworzyć styl, który położy większy nacisk na stronę defensywną, aby zminimalizować wysiłek.

Budowanie linii bazowej

Podczas gdy każde dziecko prawdopodobnie w pewnym momencie bawiło się mieczem i być może „wie”, jak szturchać, nawet najbardziej podstawowe elementy techniki szermierczej, takie jak wykonanie pojedynczego bezpośredniego dotyku, jest trudne. Akt wzięcia miecza do ręki, wyprostowanie ramienia, i uderzając w coś, co znajduje się tuż przed tobą, na przykład w ścianę. Jest to najprostszy zbiór ruchów, ale rzadko początkujący potrafi to zrobić poprawnie. W rzeczywistości, może zająć im kilka lekcji i dostosowań, aby zrobić to blisko tego, czego chce ich trener.

Każdy mały mięsień i staw muszą działać w tandemie, aby ruch działał. Kąt nadgarstka, ramię, łokieć, jak daleko wracasz do zdrowia, gdzie twoja ręka i ciało będą w jednej linii, każdy element musi być dokładnie pozycjonowany. Nawet do dokładnego kąta palców i tego, jak wpływa to na ułożenie pięści.

Twój trener szermierki pomoże Ci zbudować prawidłowe, solidna podstawa ruchów, które są wykonywane wielokrotnie. Ta linia bazowa ruchów pozwoli ci przejść do bardziej skomplikowanych czynności. I pozwoli Twoim mięśniom zbudować pamięć o tym, jak prawidłowo się poruszać, nawet o tym nie myśląc.

Ale niestety, wielu szermierzy czeka zbyt długo, aby zainwestować w prywatne lekcje szermierki. Z tym, potencjał złych nawyków powstałych podczas ćwiczeń bez czujnego oka instruktora może wymagać cofnięcia.

Doskonalenie niedoskonałości

Niewłaściwy ruch w ogrodzeniu spowoduje reakcję łańcuchową. Jeśli obrócisz ostrze nieprawidłowo, musisz wtedy skręcić rękę, aby to zrekompensować, co spowoduje, że skręcisz swoje ciało, aby dostosować się do nieprawidłowo skręconego ramienia, co następnie wpłynie na twoją równowagę, twoja praca nóg, i zdolność poruszania się między nogami.

Jeden mały błąd może doprowadzić do reakcji łańcuchowej większych, bardziej kosztowne błędy. Ważne jest, abyś miał właściwą postawę, prawy chwyt, i odpowiednią pozycję za każdym razem. Oto kilka podstawowych obszarów, które Twój trener szermierki będzie w stanie pomóc Ci udoskonalić podczas prywatnych lekcji:

• Twój chwyt na ostrzu
• Pozycja nadgarstka
• Postawa
• Pozycja ramion
• Pozycja podbródka i głowy
• Rozkład masy
• Odległość między nogami a właściwa praca nóg
• Saldo
• Synchronizacja między ramionami, nogi, i ręka

Gdy nabędziesz biegłości w podstawowym zestawie ruchów szermierczych, i uczysz się, jak prawidłowo wykonywać proste czynności ofensywne lub obronne, Twój trener będzie mógł dodawać bardziej złożone działania, a następnie rozwiń je wszystkie za pomocą kombinacji, które pomogą zwiększyć szybkość i złożoność.

Dobra technika szermiercza zaczyna się od kompetentnej symulacji

Jednym z najbardziej korzystnych sposobów, których Twój trener szermierki może Cię nauczyć, jest precyzyjne symulowanie różnych działań. Twój trener będzie symulował wiele różnych działań, takie jak ataki, i paruje początkowo małymi krokami i powolnym podejściem, które w przeciwnym razie mogą Cię zmylić i uniemożliwić.

Zrobią to, symulując z dokładną precyzją prędkości i odległości, która jest odpowiednia dla twojego poziomu i umiejętności, dodanie do podstawowego repertuaru umiejętności do ćwiczenia.

Aby instruktor podczas sesji grupowej poświęcił czas na wprowadzenie poprawek i poprawek we wszystkich tych drobnych szczegółach, sprawiłoby, że sesja grupowa byłaby nie do zniesienia, irytujący, bez znaczenia, i niemożliwe do przeprowadzenia. Nie jest w stanie dostrzec i skorygować każdej nieprawidłowej pozycji lub ruchu. Dlatego ważne jest, aby poznać perspektywę swojego prywatnego instruktora.

Praktyka teoretyczna a praktyka praktyczna

Chociaż prawdą jest, że prywatne lekcje są niezbędne do ogólnej poprawy wydajności twojego szermierki, nigdy nie powinni zastępować sesji grupowej. Te lekcje muszą działać w tandemie. Z linią podstawową ruchów wpajaną poprzez wielokrotne powtórzenia, Twoje dziecko powinno starać się wdrożyć jak najwięcej podczas ćwiczeń grupowych i walk.

To okazja do przećwiczenia tego, czego się nauczyli, aby zobaczyć, czy to zadziała. To także okazja dla Twojego trenera, aby zobaczyć, jak dobrze przyjmujesz instrukcje z prywatnej lekcji, wykorzystaj go na lekcji grupowej, i być może dostosowują lub zmieniają cokolwiek w oparciu o to, co zaobserwują.

W połączeniu z lekcjami grupowymi i prywatnymi, Następnym krokiem dla Twojego dziecka jest umieszczenie tych ruchów w konkursie. Każda konkurencja może zapewnić inne środowisko do dalszego doskonalenia nabytych umiejętności.

Niech Twoje mięśnie pamiętają

W rzeczywistości istnieje jedna uniwersalna prawda. Jakkolwiek dużo wiesz o szermierce, niezależnie od poziomu umiejętności, lub ile lat ćwiczyłeś, podczas zawodów będziesz mieć dostęp tylko do niewielkiego podzbioru tego, co znasz.

Działa to wykładniczo. Dla osoby, która od dziesięciu lat uczy się szermierki, który pobiera lekcje indywidualne i grupowe, zbudują pamięć mięśniową dla wielu różnych technik i sytuacji podczas walki. Początkujący startujący po raz pierwszy będzie miał znacznie mniejszy dostęp.

Mówiąc prosto, ta ograniczona możliwość natychmiastowego dostępu do skrzynki narzędziowej wynika z szybkości walki, może tylko 10%. Każdy ruch odbywa się w ciągu kilku sekund. Musisz zareagować. A reakcja rozwijana jest poprzez doskonalenie formy na prywatnych lekcjach i wielokrotne powtarzanie w sesjach grupowych. Możesz zareagować wystarczająco szybko tylko wtedy, gdy twoje mięśnie pamiętają, o czym nie masz czasu myśleć. Im więcej powtórzeń wykonasz, im bardziej staje się częścią pamięci mięśniowej, i tym bardziej będziesz mieć do niego dostęp, nawet o tym nie myśląc.

Zbuduj swoje 10%

Pytanie brzmi:jak budować pamięć mięśniową, aby uzyskać większe 10%. Podczas prywatnej lekcji, możesz nauczyć się wielu różnych działań. Ale w konkurencji z szybkością walki i jej złożonością, z przeciwnikiem próbującym celowo zniszczyć twoją grę, z nerwami i stresem, naprawdę możesz uzyskać dostęp tylko do podzbioru. Więc im więcej się nauczysz i idealnie na początek, tym większy będzie twój dostępny arsenał podczas zawodów.

Wszystko zaczyna się jednak od prywatnej lekcji. Bez prywatnej lekcji, umiejętności, dzięki którym możesz uzyskać dostęp, są znacznie bardziej ograniczone. Twoje 10% może obejmować tylko kilka ruchów, mając na uwadze koleżankę z twojej drużyny lub twojego przeciwnika, która pobiera prywatne lekcje, może mieć podwójną lub potrójną kwotę.

Niezbędne jest, aby jeśli Twoje dziecko chce zbudować repertuar ruchów, reakcje, i ataki, godne udanego doświadczenia szermierczego, muszą brać prywatne lekcje szermierki. Tylko w ten sposób można zapewnić, że będą w stanie wykonywać te ruchy z dokładnie odpowiednią precyzją, pomagając im stale się doskonalić i dzięki temu coraz bardziej cieszyć się grą i sportem.

[Dlaczego Twoje dziecko powinno brać prywatne lekcje szermierki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042655.html ]