10 rzeczy, które rodzice powinni zrobić dla siebie w szermierce

Zagubienie się w roli rodzicielstwa jest łatwe – chcemy w naturalny sposób dać naszym dzieciom to, co najlepsze. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś rodzicem, który jest mocno zaangażowany w wspieranie sukcesu Twojego dziecka, jest to rzecz, którą rodzice szermierki robią naturalnie i często. Im więcej czasu dziecko inwestuje w stanie się lepszym szermierzem, tym bardziej ty jako rodzic szermierczy znikasz w tej roli.

Oczywiście dobrze, że poświęcasz się swojemu dziecku. To dla nich dobre, ale to też jest dobre dla ciebie. Jesteś tam, aby wziąć udział w tylu zawodach i treningach, ilu możesz. Spędzasz czas ucząc się tego sportu i nawiązując kontakt z ich trenerami i innymi szermierzami. Wyszukujesz najlepszą możliwą dietę i strukturę domu, aby pomóc im osiągnąć swój potencjał jako sportowiec i spełnić te wielkie marzenia. Przez to wszystko miejmy nadzieję, że ty i twoje dziecko zbliżacie się do siebie i tworzycie wspomnienia, które będą trwać długo po zdjęciu maski szermierczej.

Skupiając się na dziecku, gdzie pasujesz jako rodzic szermierczy? To nie jest dobre dla nikogo, jeśli stracisz w sobie równowagę. Dużą częścią wspaniałego rodzicielstwa jest modelowanie holistycznie zdrowego stylu życia, który chcesz, aby Twoje dzieci żyły, gdy są dorosłe.

Czasami należy się skupić na tobie, rodzic szermierczy, i jak możesz stać się silniejszy psychicznie – dla dobra wszystkich. Oto dziesięć sposobów na rodzicielstwo dla siebie.

1. Twoje dziecko szermierki nie może być centrum wszechświata

Kuszące jest, aby świat kręcił się wokół twojego dziecka, szczególnie jeśli są ambitni i oddani swojej szermierce. Jednak postawienie młodego szermierza w centrum rodziny nie jest dobre dla nikogo, to brak równowagi w najbardziej niepewnym momencie.

Naucz swoje dzieci skupienia się na tym, co mogą dać światu, nie to, co świat jest im winien. To może oznaczać, że będą musieli poświęcić się w sezonie zawodów, wybór bliższego konkursu regionalnego lub zmiana godziny lekcji prywatnej, aby dostosować się do obowiązku planowania przez rodzeństwo lub rodzica. Może to oznaczać, że dojeżdżają na zajęcia (to może być wielką ulgą dla rodziców!) lub że zarabiają własne pieniądze na zakup naprawdę fajnego sprzętu do szermierki, wykonując dodatkowe prace.

2. Zarządzaj poczuciem winy rodzicielskiej

Jak duzo wystarczy? Częste są poczucie winy związane z niedawaniem dziecku wystarczającej ilości, i są zrozumiałe. Może przegapiłeś turniej szermierki z powodu obowiązków zawodowych, lub Twoje dziecko spóźniło się na otwartą noc szermierki z powodu utknięcia w korku po drodze. Być może nie mogłeś wymachiwać najdroższym sprzętem dla swojego szermierza, lub udaj się na wielkie zawody szermiercze kilka stanów stąd, tuż przed Bożym Narodzeniem.

Ale rodzicielstwo z poczucia winy doprowadzi do całej masy niezdrowych ruchów rodzicielskich, najczęściej poddaje się po tym, jak odmówiłeś. Wiedz, że wina może być niewygodna, ale tak jak mówisz swoim dzieciom, że poradzą sobie z niewygodą, ty także możesz. Nie pozwól, aby poczucie winy stanęło na drodze do tego, co wiesz, że jest mądrym rodzicielstwem.

3. Opiekuj się szermierzem bez obaw

Jakiekolwiek wybory dokonasz jako rodzic, są to wybory, których dokonałeś i powinieneś być ich pewny. W długiej grze tak długo, jak pracujesz z trenerem szermierki Twojego dziecka i Twoje dziecko wkłada w to wysiłek, osiągną swoje cele szermiercze w szerokim ujęciu. Nie możesz zrobić nic, co uczyni z nich mistrza, oprócz robienia wszystkiego, co w twojej mocy.

Nawet jeśli boisz się wypchnąć je z gniazda, aby mieć te niezależne doświadczenia, wiedz, że postępujesz właściwie. Nie twoim zadaniem jest być ich obrońcą, ale być ich przewodnikiem. Pozwól dziecku przegrać mecz, nie trafić w cel, Popełniać błędy. Żadna pojedyncza porażka nie wskazuje na twoje umiejętności jako rodzica szermierki. A w każdym razie bycie rodzicem szermierczym nie jest wcale umiejętnością, ale relacją, którą zbudowałeś ze swoim dzieckiem.

4. Poznaj swoją moc i swoje miejsce

Ambitni młodzi szermierze mają tendencję do bycia przedwcześnie rozwiniętymi dziećmi i młodymi dorosłymi. Często są mądrzy i pewni siebie. Mają tendencję do myślenia, że ​​znają wszystkie odpowiedzi, ponieważ często są o kilka kroków przed swoimi rówieśnikami.

Ważna jest struktura rodziny, bez względu na to, jaką strukturę uznasz za odpowiednią dla Twojej rodziny. Ważną rzeczą tutaj jest trzymanie się mocno rzeczywistości, że masz o wiele więcej doświadczenia życiowego niż twoje dziecko, i aby opóźnili się pod koniec dnia. Nie jest zdrowe, żeby rodzice i dzieci byli równi, chociaż bardzo zdrowe jest umożliwienie dzieciom dokonywania właściwych wyborów w ramach struktury rodziny. Bądź odważny i pewny siebie, kiedy jako rodzic szermierki wyznaczasz te granice.

Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci osiągających wysokie wyniki. Wielu rodziców szermierki jest w stanie zmusić swoje dzieci do skrócenia harmonogramów, przejąć mniejszą odpowiedzialność akademicką i sportową w celu stworzenia równowagi. Naucz się wytrwać w pasterzowaniu dziecka, prowadząc je do sukcesu.

5. Daj swoim szermierzom odpowiedzialność

Aktywne uczenie młodego szermierza brania odpowiedzialności za swoje działania to wspaniały sposób na promowanie pozytywnych umiejętności radzenia sobie i doskonalenia umiejętności szermierczych, a także mistrzostwa na całe życie.

Oto kilka rzeczy, które szermierze powinni robić sami:

• Pakowanie sprzętu do szermierki
• Czyszczenie torby ogrodzeniowej
• Znając ich harmonogram treningów
• Śledzenie turniejów (po ustaleniu harmonogramu z Tobą i ich trenerem)
• Właściwe utrzymywanie broni i sznurów ciała
• Szkolenie domowe

Ta lista rośnie wraz z wiekiem szermierzy. Odpowiednie do wieku, niezależne obowiązki działają dobrze dla każdego.

Niektórzy rodzice mówią takie rzeczy jak „Chcę, aby moje dzieci były dziećmi, nie powinni robić wszystkiego”. Ten sentyment jest zdecydowanie doceniany, ale żeby szermierze wyrosli na silnych i niezależnych sportowców, muszą nauczyć się robić rzeczy dla siebie. Pakowanie własnego worka szermierczego nie zrujnuje dzieciństwa. Jednak pakowanie dla nich sprzętu do szermierki nałoży na ciebie ciężar, którego nie musisz mieć, jednocześnie tworząc zależność.

Czasami łatwiej jest zrobić to samemu, niż poświęcić dodatkowy czas na pokazanie dzieciom, co mają robić, a następnie sprawdzić, czy zrobili to poprawnie. To zdecydowanie zrozumiałe. Ale na dłuższą metę ten czas z góry się opłaca, kiedy nie musisz robić wszystkiego dla swojego dziecka. Wspieraj ich niezależność, ale pielęgnuj to także dla siebie!

6. Nie chroń swojego szermierza przed dyskomfortem

Ochrona dziecka przed krzywdą jest absolutnie Twoim zadaniem. Pytanie brzmi, kiedy krzywda jest właściwie tylko dyskomfortem? To wielkie pytanie!

Większość czasu, Twoja interwencja nie pomoże w tym, co dzieje się z twoim dzieckiem. W świecie szermierki Twoje dziecko ma trenerów i sędziów, którzy opowiadają się za nim i zapewniają, że jest traktowane sprawiedliwie. Nie zawsze tak jest, i oczywiście są wyjątki, ale to w większości prawda.

Kiedy cofniesz się i pozwolisz dziecku przejść przez trudne chwile w ogrodzeniu, uczą się, że mogą być pewni siebie. Cokolwiek się stanie w szermierce, dowiadują się, że naprawdę sobie z tym poradzą! To odświeżająca i wspaniała realizacja. Błędy są największymi nauczycielami życia. Stawienie czoła naturalnym konsekwencjom swoich działań pomoże Twojemu szermierzowi stać się silniejszą osobą i lepszym szermierzem.

Nie tylko jest to złe dla twojego dziecka, ale tobie też szkodzi. Zarządzanie każdym małym zawieszeniem w życiu dziecka jest wyczerpujące psychicznie i emocjonalnie. Pozwól im czasami upaść, i puść swoją potrzebę oglądania ich w każdej chwili!

7. Nie idź na skróty

Rodzice już to wiedzą, ale w rodzicielstwie nie ma dróg na skróty. Możesz szybko i łatwo pozwolić dziecku robić rzeczy, o których wiesz, że są sprzeczne z twoimi wartościami, i to jest rzecz, którą wszyscy czasami robimy.

Trudno wstać i przygotować te zdrowe posiłki, aby twój szermierz osiągnął sukces, ale jest to niezbędna część procesu. Trudno to wszystko zmieścić w realny grafik dla rodziny, ale to część procesu. W końcu, Ty i Twój szermierz czujecie się lepiej! Kluczowe znaczenie dla tego procesu ma również nauczenie dziecka zdrowych nawyków poprzez samodzielne modelowanie dobrych nawyków. Z przodu to trudne do zrobienia. Jednak z tyłu wiesz, jak dobrze jest.

Przyjmij radość z robienia rzeczy dobrze i dokładnie, tak jak chcesz, aby twój młody szermierz czerpał radość z robienia tego we właściwy sposób! To wymaga dużo siły psychicznej, więc uznaj, ile włożyłeś i pozwól, aby to dało ci siłę, by iść dalej.

8. Puść odpowiedzialność za emocje dziecka

Nie możesz regulować emocji swojego dziecka szermierza. Tak samo jak ty jako rodzic możesz chcieć je uspokoić, gdy jest zły lub rozweselić, gdy jest smutny, to nie jest coś, nad czym masz dużą kontrolę. Co jest trudną realizacją!

Zaczyna się, gdy dzieci są malutkie, zanim sami rozwinęli kontrolę emocjonalną i kiedy potrzebowali, abyś pomógł im zrozumieć, jak się czuć. Teraz, gdy Twoje dziecko jest w wieku, aby być szermierką, to już nie jest twoja odpowiedzialność. Porzuć potrzebę bycia odpowiedzialnym za uczucia swojego dziecka. Niech poczują emocje, dobry i zły, co idzie w parze z byciem konkurencyjnym szermierzem. Pomoże im na dłuższą metę!

9. Zrozum dyscyplinę kontra kara

Podstawowym powodem kary jest sprawienie, by ktoś cierpiał za rzeczy, które zrobił. Ale nie o to chodzi w rodzicielstwie! Z drugiej strony dyscyplina, chodzi o uczenie dzieci, jak następnym razem radzić sobie lepiej.

Jako rodzic szermierki, istnieje wiele sposobów na to, aby dyscyplina działała zgodnie z zasadami bez nakładania kary na równanie. Jeśli Twoje dziecko nie skupia się na praktyce, zapłacą za to na następnym turnieju. Jeśli Twoje dziecko nie dba o swoją broń, odkryją, że są niepełnosprawni, kiedy tego potrzebują. Ostatecznym celem jest nauczenie samodyscypliny młodego szermierza, lub naucz ich ciężkiej pracy, aby robić lepiej. Nabijanie kar nie pomaga w budowaniu samodyscypliny, ale raczej tworzy wojowniczą dynamikę między rodzicem a dzieckiem.

Konsekwencje karne, które w większości pochodzą od Ciebie, ich rodzic, znowu wywieram na ciebie taką presję. Odpuść sobie! Puść kontrolę, którą musisz ukarać swoje dziecko, a zamiast tego niech szermierka jako czynność da im naturalne konsekwencje, które pomogą im samemu sobie radzić.

10. Puść idealną szermierkę

Zdrowe i ważne jest posiadanie wysokich standardów i oczekiwań wobec dziecka, ale gdy oczekujesz zbyt wiele od swojego młodego szermierza lub od siebie, to się odwróci. Twoje dziecko nie poradzi sobie z szermierką każdego dnia. Kiedy zawodzą, to nie twoja wina.

Chcemy tutaj podkreślić, że nawet jeśli rodzice zarządzają oczekiwaniami, które uzewnętrzniają swoim dzieciom, czasami zapominają rozszerzyć te oczekiwania na siebie. Nie przestawaj po prostu mówić dziecku, że musi cały czas być doskonałym szermierzem, powiedz sobie, że nie musisz cały czas być idealnym rodzicem. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie Twojego dziecka, a wywieranie na siebie takiej presji jest destrukcyjne.

Chociaż każdy szermierczy rodzic i każda szermiercza rodzina jest inna, szermierczy rodzice zawsze muszą dokładnie rozważyć własne potrzeby. Przyjmowanie świadomości, rozsądne kroki, aby upewnić się, że się tobą opiekujesz, są tak ważne. Ci szermierze nie będą wiecznie dziećmi, więc zadbaj o siebie i swoją siłę psychiczną jako sportowy rodzic!

[10 rzeczy, które rodzice powinni zrobić dla siebie w szermierce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042620.html ]