Legenda siatkówki Kerri Walsh Jennings zachęca dzieci do uprawiania wielu sportów

Kerri Walsh Jennings zrobiła to wszystko w siatkówce – często więcej niż raz.

W liceum poprowadziła swoją drużynę siatkarską do nie jednego tytułu państwowego, ale trzy. W Stanford cztery lata z rzędu została wybrana do pierwszego zespołu All-American. Po nawiązaniu współpracy z Misty May-Treanor, duet siatkówki plażowej zdobył trzy złote medale olimpijskie.

Jednak Walsh Jennings wierzy, że jej niezwykła kariera mogłaby wyglądać inaczej, gdyby nie uprawiała wielu sportów – i nie na lepsze.

[mm-video type=video id=01etxmdxpr08ec467r playlist_id=none player_id=none image=https://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r-821bd.jpg3fc1bd

„Czuję, że wartość uprawiania wielu sportów jest fizyczna, umysłowe i duchowe. Po prostu czuję, że rozwijasz się tak bardzo na różnych platformach, „Walsh Jennings mówi w powyższym filmie z Positive Coaching Alliance. „Jeśli grasz w jeden sport, 365, 24/7, następnie, masz dużą szansę się wypalić, B, masz bardzo dużą szansę na kontuzje wynikające z przeciążenia, i C, nie poznasz nawet pełnego potencjału swojego ciała, ponieważ testujesz go tylko w bardzo liniowy sposób.

„Więc uprawiałem wiele sportów aż do liceum. W szkole średniej, Grałem tylko w dwa – grałem w siatkówkę i koszykówkę. nie kochałem koszykówki, ale grałem w to, ponieważ wiedziałem, że potrzebuję przerwy od siatkówki i wiedziałem, że cross-trening uczyni mnie o wiele silniejszą psychicznie i fizycznie do siatkówki, która była moją pierwszą miłością. Dlatego zdecydowanie polecam rodzicom zachęcanie dzieci do uprawiania wielu sportów. Jeśli tego nienawidzą, nie muszą tego robić, ale spróbuj. A dla sportowców, którzy boją się spróbować czegoś innego, ponieważ czują się tak dobrze w tym jednym sporcie, mieć trochę odwagi. Ponieważ dzięki temu poczujesz się lepiej. Wszyscy najlepsi trenerzy na całym świecie mówią, że rekrutujemy sportowców multidyscyplinarnych, i jest za tym powód.

Walsh dorastał uprawiając różne sporty, zarówno w zorganizowanych, jak i swobodnych formach zabawy z kilkorgiem rodzeństwa.

Kiedy dotarła do Arcybiskupa Mitty High School (San Jose, Kalifornia), skupiła się na siatkówce i koszykówce.

Chociaż Walsh mogła nie kochać koszykówki tak, jak uprawiała siatkówkę, była w tym cholernie dobra. Jej 1, 878 punktów kariery to drugie miejsce w historii arcybiskupa Mitty. Z perspektywy czasu widzi wszystko, co dobre współzawodnictwo w wielu dyscyplinach sportowych zrobiło dla niej.

„Nigdy tak naprawdę nie kochałem gry w koszykówkę, ale kochałem moich kolegów z drużyny, moich trenerów (i) uwielbiałem treningi przełajowe, które dał mi do siatkówki. To mnie wzmocniło psychicznie i fizycznie i cieszę się, że mogłem uprawiać oba sporty, Walsh Jennings napisał w poście na Facebooku z 2014 roku.

Dorastanie w wielu dyscyplinach sportowych może być również ważnym powodem, dla którego 41-letni Walsh Jenning wciąż rywalizuje na bardzo wysokim poziomie, ponieważ stwierdzono, że wczesna specjalizacja znacznie zwiększa ryzyko kontuzji spowodowanych nadużywaniem przez sportowca.

Aby znaleźć ten pełny zasób i ponad 2, 000 innych z Positive Coaching Alliance, udaj się do pcadevzone.org .

Pozytywny Sojusz Coachingowy zajmuje się budowaniem lepszych sportowców, Better People i jest dumnym współtwórcą STACK.

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Guru koszykówki Kevin Eastman o tym, jak coaching z trybun rujnuje jedną z kluczowych lekcji życiowych w sporcie
• Trener koszykówki Notre Dame Mike Brey o tym, jak spięci trenerzy tworzą spiętych zawodników
• Trener piłki nożnej stanu Iowa Matt Campbell nazywa wczesną specjalizację „przestępstwem” przeciwko młodym sportowcom

[Legenda siatkówki Kerri Walsh Jennings zachęca dzieci do uprawiania wielu sportów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018047240.html ]