Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiRugby Gry Play
każdej praktyki rugby powinien dać poczucie spełnienia i rozwoju , więc wszelkie gry powinny pasować do ogólnej konstrukcji sesji ćwiczeń . Trenerzy powinni przekazywać zawodników umiejętności i ćwiczeń opracowanych podczas regularnych szkoleń , które mają byćprzedmiotem ćwiczeń gry. Jeśli to możliwe, trenerzy lub kapitanowie skład powinny utworzyć gracz i sytuacje , które wykorzystują umiejętności dowiedziałem się, że dzień i prezentowane wielokrotnie sytuacje , ażzespół ma solidne znajomości wykonywania musztry lub grać .
bez sprzeciwu
grania bez sprzeciwu jestrutynowe standardowa praktyka , która rozwija dynamiki zespołu poprzez realizację spektakli wprowadzonych w dzień w wiertarkach . Trener musi starannie zorganizować i kierować zespołem poprzez gry bezkonkurencyjnym praktyce . Celem jest opracowanie bezbłędną obsługę piłki , ruch płynu w kierunku bramki przeciwnika , skoordynowane reakcje obronne i komunikacji pomiędzy graczami . Zaangażowanie praktyczne trenera w progresji w grze jest to absolutnie konieczne , i kapitanów skład powinien również dać kierunek dla nowych graczy . Łódź
Zauważ , że w przygotowaniach do meczu, większość trenerów przestanie grać bez sprzeciwu i przenieść się do pół- lub bójki przeciwnych pełnym kontakcie, w celu przygotowania tych prawdziwych warunków gry. Nadmiar bezkonkurencyjnym praktyce może mieć również negatywne skutki zdolność zawodników osłabienia 'czyta sprzeciw lub dostosowania się do szybko zmieniających się okoliczności i przeciwności . Imperium Siódemki
< p > Siódemki są krótkie mecze , które można odtwarzać na niemal każdą okazję : podczas praktyk z tych obracających się na krótkie , weekendowe i praktyki , nawet jeśli urlop lub inne okoliczności zmniejszenia liczby. Teraz grać w turniejach międzynarodowych , siódemki był pierwotnie tylkosposób na grę będzie z mniej niż całej stronie
Kluczowe korzyści z siódemki - . Fitness, prędkości i techniki - to skutki otwartości dziedzinie . Z mniej ludzi zatykanie boiska ,organizacja stałych fragmentach staje się przezroczysty dla nowych graczy . Mniejsza liczba oznacza również kilka weterynarzy na boisku można obserwować i poprawki, rookie , więc siódemki można z powodzeniem grać bez trenera . Mniej zatłoczone pole oznacza również mniej przestępstw technicznych , więc jest mniejsza szansa , żeunrefereed gra zostanie zmniejszona do kłótni nad spornym starciu .
Dotykowy Touch wersja w pełni przeciwieństwie ale zasadniczo nie - kontakt sportu , który zapewnia możliwość doświadczenia gry jednocześnie zmniejszając szanse na urazy i pozwalając graczom rookie odebrać grę na polu bezstresowej . Gry dotykowe są zwykle rozgrzewka rundy utrzymywane na początku sezonu lub podczas midseason przerwie . Jakgra nie ma prawdziwego rozwiązywania problemu , Rucking i Mauling , koncentruje się bardziej na dotyk i pozwala na marginesie przestępstwa i obrony więcej czasu w montażu.
Alenacisk na marginesie i prowadzenia pozostawia wiele do przodu uczucie w pełni wykorzystany , a nawet ich tradycyjne role są zmniejszone . Dotknij gry powinny mieć wyraźnego celu rozwój techniki budowania i ustawić zespół komunikacji plecy i do przodu , tak może się nauczyć współpracować, aby przenieść się na pole i bronić ich połowę boiska .
Potencjał
lig rugby rozwijać dorywczo grać całym świecie w celu koordynacji urzędnika , sędziował gry touch i innych form rugby , zespołu jest niepowtarzalne Scrimmages praktyki mają potencjał , aby otrzymać szeroką uwagę jako alternatywna forma gry . Aktywni gracze i trenerzy są zachęcani do promowania swoich gier praktyk do innych oddziałów i do większych społeczności sportu jako sposobu na wprowadzenie ludzi do rugby . Imperium
[Rugby Gry Play: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/rugby/1018016264.html ]