Zachęcanie dziecka do uprawiania sportu w młodym wieku przynosi ogromne korzyści, w tym:Zdrowie i kondycja:

• Lepsza wytrzymałość i zdrowie układu krążenia
• Utrzymanie prawidłowej wagi w celu zmniejszenia ryzyka cukrzycy typu 2 i innych chorób
• Poprawa siły mięśni i kości
• Poprawa równowagi i elastyczności
• Wydatkowanie nadmiaru energii (należy to nazwać „zasiłkiem rodzicielskim”)
• Poprawa wzorców snu

Korzyści psychologiczne

• Więcej pewności siebie
• Poprawa dyscypliny
• Uzyskanie zdrowego wizerunku ciała
• Nauka nowych umiejętności
• Wyrabianie nawyku regularnych ćwiczeń

Świadczenia społeczne

• Nauka pracy zespołowej i odpowiedzialności
• Lepsze umiejętności komunikacyjne
• Zawierać nowe znajomości

Dzięki tej długiej liście natychmiastowych i długoterminowych korzyści dostępnych w sporcie, ważne jest, aby pomóc dziecku wybrać tę, która będzie go interesować, i ciesz się przez wiele lat. W tym artykule podzielimy się wskazówkami i zasobami, które pomogą Ci wybrać odpowiedni sport dla Twojego dziecka.

Przedstaw swojemu dziecku wiele różnych rodzajów sportu

Nie wszystkie dzieci będą zainteresowane wszystkimi sportami, więc znalezienie takiego, które spodoba się Twojemu dziecku, zajmie trochę czasu, a także wymaga zwrócenia uwagi na wskazówki sugerujące szczególne zainteresowanie określonym sportem. Wygospodarowanie czasu na oglądanie różnych sportów w telewizji lub wspólne granie na żywo w weekendy to świetny sposób na rozpoczęcie pracy. Porozmawiaj o tym, co Twoje dziecko lubi, a czego nie lubi w każdym sporcie i pomóż wyjaśnić zasady, aby lepiej zrozumiało, co się dzieje. Nawet jeśli sam nie wiesz zbyt dużo o tym sporcie, ważne jest, aby nauczyć się podstaw, aby móc wskazać najlepszych graczy lub gwiazdy w rozgrywkach i wyjaśnić podstawowe zasady.

Sporty zespołowe lub indywidualne

Zarówno sporty zespołowe, jak i indywidualne zapewniają dzieciom ogromne korzyści. Więc, dla wielu dzieci dobrym pomysłem może być znalezienie jednego z nich, z którym chciałyby się zobowiązać w dzieciństwie. Chociaż jeśli masz czas tylko na jeden sport, sport zespołowy jest zazwyczaj dobrym początkiem, ponieważ otrzymają wiele ważnych korzyści, takich jak…

• Nauka pracy zespołowej, odpowiedzialność i dyscyplina
• Poprawa komunikacji i innych umiejętności społecznych
• Zdobycie większej pewności siebie i poznanie wielu nowych przyjaciół

W przypadku sportów zespołowych mogą również dołączyć do członka rodziny lub przyjaciela ze szkoły, dzięki czemu początkowo będą bardziej podekscytowani pójściem na treningi i gry.

Dopasuj typ ciała i naturalne zdolności

Jeśli Twoje dziecko ma pewien poziom naturalnego powinowactwa lub zdolności do określonego sportu, będzie bardziej prawdopodobne, że będzie się nim cieszyć, a zatem pozostanie zaangażowane. Dlatego bardzo ważny jest również wybór sportu, który odpowiada naturalnemu typowi ciała i umiejętnościom Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko jest niskie, krępy i silny, to może zacznij od rugby. Jeśli mają świetną koordynację ręka-oko, spróbuj tenisa, krykieta lub hokej. Lub jeśli Twoje dziecko jest wysokie i wysportowane, koszykówka może być ich ulubionym sportem. Oczywiście każdy może uprawiać dowolny sport, a przyjemność i zainteresowanie jest głównym priorytetem, ale zawsze pomaga, gdy Twoje dziecko czuje, że wnosi swój wkład i ma naturalny talent w nowym sporcie.

Kontakt lub brak kontaktu

Istnieje szeroka gama sportów zarówno kontaktowych, jak i bezkontaktowych, więc w zależności od osobistych preferencji i charakteru dziecka możesz wybrać ten, który najbardziej im odpowiada. Jeśli Twoje dziecko uwielbia zapasy i jest dość hałaśliwe to sporty kontaktowe, takie jak rugby i piłka nożna może być świetnym sposobem na uwolnienie części tej dodatkowej energii i brutalnej gry w bezpiecznym, nadzorowanym środowisku. Natomiast jeśli dziecko jest cichsze, łagodniejszy typ niż tenis, siatkówka, a nawet hokej może być świetnym wyborem na początek.

Wypróbuj wiele różnych sportów

Gdy już zawęzisz listę potencjalnych sportów, nadszedł czas, aby je tam pokazać i spróbować. Obecnie istnieje wiele wspaniałych wakacyjnych programów sportowych, które oferują krótkie obozy treningowe dla różnych dyscyplin sportowych. Dzięki temu Twoje dziecko może przez kilka dni próbować wielu różnych sportów, a następnie zdecyduj, które z nich najbardziej im się podobają. Pomaga to również zaoszczędzić pieniądze na sprzęcie i opłatach rejestracyjnych do uprawiania sportów, którymi Twoje dziecko może się szybko znudzić. Australian Sports Camps to jeden z najbardziej doświadczonych i profesjonalnych dostawców obozów sportowych w Australii dla dzieci w wieku 6-16 lat. Ich ogólnokrajowe obozy i programy sportowe odbywają się w każde wakacje szkolne w większości stolic. Dzięki programom dostarczanym przez doświadczonych trenerów i specjalnych gości celebrytów mają programy dla najpopularniejszych sportów, w tym:

• Koszykówka
• Krykiet
• AFL
• Liga rugby
• Związek Rugby
• Hokej
• Siatkówka
• Piłka nożna
• Tenis ziemny

Zidentyfikuj sporty, które najbardziej interesują Twoje dziecko

Gdy Twoje dziecko spróbuje kilku różnych sportów, zechcesz porozmawiać z nim o tym, które z nich najbardziej mu się podobały. Jako rodzic dość często będziesz w stanie bardzo szybko zobaczyć, jakie sporty przemawiają do Twojego dziecka. O jakim sporcie rozmawiają lub zadają najwięcej pytań? Ponadto, jakich gwiazd są oni idolami? Jakie zasady i strategie zrozumieli najlepiej? Wykonanie tych kroków pomoże Ci szybko zidentyfikować sporty, w których Twoje dziecko najlepiej będzie zacząć.

[Jak wybrać odpowiedni sport dla swojego dziecka?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040230.html ]