Jak zrobić ucierpiały w piłce nożnej

Walka jestważne umiejętności w grze w piłkę nożną , które powinny być rozumiane i praktykowane przez wszystkich graczy . Rozwiązania jest używany do zatrzymania gracza z przeciwnej drużyny z postępu piłkę . Trudne walki odnosi się do stałego kontaktu pomiędzy dwoma graczami , która prowadziłaby do natychmiastowego zatrzymania postępu do przodu ofensywnej gracza. Twarde tackles rozpocząć podstawowe umiejętności rozwiązywania problemu , które są właściwie wykonywane . Rzeczy, które musisz Obrazów kasku Obrazów naramienniki
Ustnik
Pokaż więcej instrukcji
1

umieścić na naramienniki , hełm i nosić ustnik dla ochrony przed wykonywaniemzajęcia lub granie w gry. Nosić inne urządzenia ochronne , takie jak uda , kolana i biodra klocki , i podkładki piłkarskich .
2

Zlokalizuj przeciwnik z piłką . Przejść do pozycji i Placu ramiona do Przeciwnik przed podjęciem kontaktu .
3

Miej oczy i głowa do góry . Nigdy nie wkładać głowę lub prowadzić z głową przy podejmowaniuwalki w celu uniknięcia potencjalnego głowę , szyję lub urazy rdzenia .
4

Kontynuuj ruchu stopy podczas zamykania odległość między siebie i przeciwnik . Nie należy przerywać swoje nogi . Utrzymać stopy w ruchu , więc trzeba rozmachu jak sobiezajęcia , lubz piłką może skończyć cotrudniej trafić na Ciebie.
5

Ustaw biodra lekko w dół tuż przed skontaktować Przeciwnik . Linii głowy i kasku z zewnętrznym ramieniu przeciwnik zdobyć dobrą pozycję ciała do zwalczania i zapobiegania potencjalnie niebezpiecznego kontaktu kask - do - kasku . Trzymaj nogi w ruchu i prowadzić swoje naramienniki do przeciwnik .
6

Przynieś swoje ramiona i całym ciele gracza jak podnieść swoje biodra . Napęd odtwarzacza z powrotem , nadal poruszać stopami . Weź Przeciwnik na ziemię , aby zakończyćwalki i zrobić ucierpiały . Imperium

[Jak zrobić ucierpiały w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027920.html ]