Jak zrobić Piłka nożna Rzucanie Target

rozgrywającym , jako lider zespołu piłkarskiego , musi nieustannie działać na rzucanie techniki w celu poprawy dokładności i utrzymywać pewien poziom klimatyzacji . Wymaga to rzucanie ćwiczenia z wyznaczonych celów zmierza do . Czy pracy z rozgrywającym szkolnej lub Pee Wee rozgrywający piłki nożnej dopiero zaczyna uczyć się koordynacji niezbędnej do uruchomienia przestępstwo ,domowe cel opon pomaga doskonalić umiejętności rzucania potrzebne do gry dnia. Cel piłka nożna opon działa również w innych grach rzucania udziałem piłek . Rzeczy, które musisz
Ladder Obrazów drzewo Łódź post Obrazów Rope
Miara
Nóż
opon Obrazów Piłka Nożna kosza
Pokaż więcej Instrukcje
1

wspiąć się na drabinę , z długą liną w ręku , aby osiągnąć pierwszy oddział dużego drzewa lub na ramieniu na róg. Przywiąż linę wokół słupka oddziału . Pozwalająna zwisają liny w dół ku ziemi .
2

Zmierzyć wysokość rozgrywający od stóp do klatki piersiowej . Długość ta wskazuje wysokośćdocelowa opona musi być z ziemi , aby odzwierciedlać wysokość celówrozgrywający ma na celu w trakcie gry . Na przykład cele gimnazjum rozgrywający są generalnie wyższe niż rozgrywający gimnazjum . Jako takie , powiesić oponę wyższa wziąć pod uwagę wysokość .
3

Przeciąć linę z nożem na wysokości klatki piersiowej rozgrywający za . Odrzuć nadmiar liny .
4

Tie starą oponę do liny . Ciągnąć linę , aby upewnić się , że jest bezpieczny . Utrzymać oponę wciąż powielać wciąż cele , i swing oponę tam iz powrotem lub z boku na bok , aby powielić w ruchomy cel . Imperium

[Jak zrobić Piłka nożna Rzucanie Target: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018015102.html ]