Jak Lace Twój Sneakers New York Style
1
Uruchom sznurowadło po dnie oczka z buta , wkładając końce koronki przez oba oczka dennych. Końce koronki powinna być na górze trampki z koronką centralnie więcrównież długość rozciąga się z obu stron.
2
Krzy końce na siebie i przekazać je w przeciwległych oczek w następnym wierszu. Włóżkoronki kończy przez oczka i wyciągnąć je równomiernie .
3
Powtarzaj krok 2 aż do obu końców buta dotrzeć do top oczka i przedłużyć z nimi równo .
4
Zacznij wiązania węzła przekazując lewy nad prawym koronki koronki . Zrób pętlę z prawej koronki. Kołow lewo koronki w tylnej części prawej pętli i ciągnąć się knot przez pętlę . W ten sposób węzeł rafy, które - według magazynu " Runner World " - . Jestwłaściwym sposobem związania tenisówki do biegania i innych ćwiczeń fizycznych Imperium
[Jak Lace Twój Sneakers New York Style: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/maraton/1018003668.html ]