Kręgle:9 sposobów na zachowanie „pozytywnej” mentalności podczas gry

Aby odnieść sukces w turnieju, Psychologia odgrywa bardzo ważną rolę. Wiesz, że, przejść przez 6 do 8 kolejnych gier konkurencyjnych i wejść do finałowej rundy dramatycznej drabinki, Bez stabilnego umysłu i pozytywnego ducha nie będziesz w stanie osiągnąć sukcesu. Oto 9 sposobów na zachowanie dobrej kondycji psychicznej i pozytywnego nastawienia podczas walki w alei.

1. Stop GATO (zazdrość jest zła):

To powszechny zwyczaj meloników. Znak jest taki, że zauważasz, że melonik jest w całkiem dobrej formie na torze i zaczynasz śledzić jego wynik. To sprawia, że ​​tracisz większość koncentracji na grze, a także na jakości strzału. Wyniki już widzisz. Spróbuj postawić rywalizację, Odłóż zazdrość, aby skupić się na tym, co mogę teraz zrobić najlepiej.

2. Trzymaj się z dala od transkrypcji:

Co 2 gry, Organizatorzy zazwyczaj wydają arkusz aktualizacji raportu. Radą Happybowlers.com jest odłożenie tablicy wyników na bok, aby skupić się na grze. Po co bierzesz arkusz wyników, gdy znasz już swój wynik i swój własny handicap? Większość powodów, dla których podnosimy tablicę wyników, jest to, aby zobaczyć, kto jest na szczycie i jak możemy podnieść wynik. To znowu cię rozprasza i zwiększa twój niepokój, jeśli jesteś na szczycie niebezpieczeństwa.

A co gorsza, jeśli jesteś na szczycie, będziesz niewidzialnie wywierać na siebie dużą presję, ponieważ wystarczy lekki poślizg i stracisz pozycję trofeum. Dlaczego więc nie odłożyć na bok arkusza wyników i postarać się, aby uzyskać jak najwyższy wynik. Możesz polemizować z tym punktem z wielu powodów, Ale najlepsze, co możesz teraz zrobić, to trzymaj się z dala od transkrypcji, nie trzeba tego widzieć.

3. Delikatne przybicie piątki dla wszystkich:

To najlepszy sposób na zachowanie pozytywnej mentalności podczas gry. Nie zazdrość melonikom, którzy dobrze uderzają. Nie GATO dla kogoś, kto ma lepszy strzał i więcej uderzeń. Pogratuluj, a zwłaszcza uśmiechnij się do wszystkich. Uśmiech pomoże Ci zachować najbardziej komfortową mentalność. Zawsze przypominaj sobie:„Lubię grę!”.

4. Nie bądź rozgoryczony pozostałymi bateriami 10:

Wiele razy byłem świadkiem tupania stopami meloników, marszczyć brwi, przeklęty i zirytowany, gdy przegapił 10 kolejnych z pozornie idealnymi piłkami. Przejmij kontrolę nad sobą. Takie postawy sprawią, że stracisz równowagę psychiczną, a także stracisz komfort. optymistyczny w pozostałych grach. Bateria 10 to bardzo naturalna rzecz, Mówiąc wprost, masz po prostu pecha (na razie ignorując czynniki techniczne). Nie bij się, to nie jest tego warte. Po prostu weź zapasową piłkę i oszczędź ją chłopakom. Kiedy zachowasz tak spokojne nastawienie, znacznie łatwiej będzie dostosować techniki i taktykę, aby nie przegapić pinu 10, ponieważ jesteś po prostu trzeźwy.

5. Nie rozmawiaj z melonikami, którzy wykazują oznaki negatywnego morale:

To nieunikniony fakt. Umysłowo „negatywni” meloniki często wykazują oznaki złości na swoją grę, przeklinając, głośno podczas zawodów….lub z jakiegoś powodu pozywając organizatorów. Zignoruj ​​je i absolutnie nie wchodź w kontakt z tymi melonikami. Psychologia negatywna może się bardzo szybko rozprzestrzenić, jeśli nie będziesz jej aktywnie zapobiegać.

6. Optymizm w obliczu trudnych pasów:

To jest coś, czego nie możesz uniknąć podczas gry. Czasami ten trudny olej, czasami ten pas… To jest czas, kiedy łatwo czujesz się pesymistą. Pomyśl w ten sposób, aby uniknąć popadnięcia w pesymistyczną spiralę. Jeśli pas jest trudny do trafienia, mocne uderzenie, wtedy oszczędzimy, … na pewno będzie  optymalne ostrzeżenie, którego jeszcze nie znaleźliśmy. Potraktuj to jako nowe wyzwanie, nowa lekcja. Jeśli się poddasz, niczego się nie nauczysz. Jeśli jesteś odporny, możesz przegrać, ale w zamian nauczysz się nowego doświadczenia, nawet jeśli w ostatniej chwili znajdziesz rozwiązanie, które nie może zapisać gry. Zawsze masz „słowo” o doświadczeniu bojowym, jeśli się nie poddasz i będziesz z pustymi rękami, jeśli się poddasz. Myśląc w ten sposób, nigdy nie będziesz zniechęcony. Zgadzać się? 🙂

7. Ogranicz siłę obnoszącą się na pasie:

Wiele razy widziałeś meloniki krzyczące histerycznie po każdym uderzeniu. Bardzo podekscytowany i entuzjastyczny, prawda? Jednakże, Najlepszym sposobem jest utrzymywanie się zawsze „cool”. Wszystko jest spokojne, nie bądź zbyt podekscytowany. Bycie ekstremalnym po każdym uderzeniu również pomaga złagodzić stres, ale nie powinno być nadużywane. Ponieważ zmniejszy twoją koncentrację, gdy będziesz zbyt podekscytowany. Pamiętaj, aby „Zachowaj spokój i baw się spokojnie!”

8. Zachowaj spokój, gdy musisz czekać z powodu zepsutego pasa:

Jest to akceptowany fakt, zwłaszcza na kręgielni w Wietnamie. Będą dni, w których para torów, na których grasz, zostanie zepsuta w połowie drogi i będziesz musiał czekać na naprawę pasa przez prawie 20 minut. Sprawy będą bardzo złe, jeśli nadal będziesz tam siedział i czekał, aż technik to naprawi. Teraz użyj telefonu komórkowego do słuchania ulubionych piosenek lub grania w gry. Przekonasz się, że czas leci szybciej, a uczucie nudy nie będzie miało miejsca, aby być obecnym i utrzymywać twój umysł w pozytywnym stanie.

9. Ignorowanie gracza:

To bardzo dobra sztuczka, gdy musisz zmierzyć się z najkrwawszymi graczami w ostatniej rundzie walki rankingowej. Wielu meloników w obliczu nieco lepszych konkurentów zawsze czuje się nerwowo. Niewytłumaczalny strach. Tylko jedno uderzenie BRILLINGU przeciwnika może go oszołomić. To też jest naturalne. Odważni i wytrwali ludzie zawsze akceptują to, że się boją, i wiedzą, jak przezwyciężyć tę presję. Jedną ze sztuczek, których możesz użyć, jest „ignoruj ​​gracza”.

Po prostu patrz, jak ich nie ma na pasie. Nawet jeśli uderzą, zapasowy lub dzielony, Nie o to ci zależy. Twoim zadaniem jest ukończenie gry w najlepszy sposób i tylko ty na linii. Powiedz sobie tak. Z czasem przyzwyczaisz się do tego i… poczujesz smak tego strachu, a może nawet… się z niego śmiać 😉 Niech pozytywna energia przepłynie przez twoje ciało. To jest duch mistrza.

Wesołych kręgli

[Kręgle:9 sposobów na zachowanie „pozytywnej” mentalności podczas gry: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018047783.html ]