Najlepsze wsparcie kostki do łyżew hokejowych

Urazy kostki są powszechne w hokeju na lodzie z powodu kolizji i dużych prędkości podczas gry. Aby zapobiec kontuzjom kostki, które mogą obejmować skręcenia i złamania, Stabilizatory kostki mogą pomóc hokeistom znaleźć dodatkowe wsparcie, którego potrzebują, aby zapobiec kontuzjom.

Wbudowane stabilizatory kostki

Dobra łyżwa hokejowa będzie miała wbudowane stabilizatory kostki i ochroni Twoją stopę i kostkę przed krążkiem. Wysokiej klasy łyżwy hokejowe dopasowują się do stopy i kostki w ciągu kilku dni od noszenia i zapewniają doskonałe wsparcie kostki. Kupując łyżwy hokejowe niższej klasy, ważne jest, aby znaleźć rolki, które zapewnią odpowiednie wsparcie i stabilność kostki. Podczas przymierzania łyżew but powinien dobrze przylegać do kostki. Kupując łyżwy hokejowe, prawdopodobnie będziesz nosić pełnowymiarowe mniejsze niż w zwykłych butach ulicznych. Szukając wbudowanych stabilizatorów kostki, szukaj znanych marek.

Sznurowane szelki

Sznurowane szelki ograniczają ruch stopy i kostki. Wspierają całą kostkę i aż do połowy stopy. Są wykonane z wytrzymałego materiału płóciennego, który pasuje do butów lub łyżew. Sznurowane szelki zapewniają wsparcie dla graczy, którzy cierpią na chroniczną niestabilność kostki, dla tych, którzy cierpią z powodu częstych skręceń kostki oraz dla graczy powracających po poważniejszej kontuzji kostki.

Elastyczne wsparcie kostki

Elastyczne stabilizatory kostki zapewniają wsparcie bez ograniczania zakresu ruchu. Zapewniają wsparcie dla sztywnych, obolałe lub słabe kostki. Są trwałe i wygodnie pasują do każdej rolki lub buta bez zmiany dopasowania łyżwy lub buta. Elastyczne stabilizatory kostki zapewniają kompresję kostki. Kompresja może pomóc wyeliminować ból, poprawić wytrzymałość, poprawiają ogólną funkcję stawu skokowego i pomagają zmniejszyć obrzęk. Wykonane są z oddychających materiałów, dzięki czemu są wygodne przez całą grę w hokeja.

Taping sportowy

Taping na kostkę może być stosowany do zwiększenia stabilności kostki bez stosowania usztywniaczy kostki. Taping może pomóc w zapobieganiu urazom, a także pogorszeniu się wcześniejszych urazów kostki. Taping ogranicza ruchy stawu i zapobiega nieprawidłowym ruchom stawu. Atletyczna taśma wygodnie mieści się wewnątrz łyżwy hokejowej. Taping może być wykonany samodzielnie lub przez trenera sportowego przed treningiem hokejowym lub meczem.

Odkrywaj dogłębnie

Biomechanika kolana dynamicznego przysiadu. 01 stycznia 2001

• Rafael F. Escamilla

Streszczenie Wpływ intensywnej diety i ćwiczeń fizycznych na chód u osób dorosłych z nadwagą i otyłością z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Badanie Intensive Diet and Exercise for Arthritis (IDEA). 02 stycznia 2020

• Stephen P. Messier
• Daniel P. Bobry
• Shannon L. Mihalko
• Gary D. Miller
• Mary F. Lyles

Abstrakcyjna maszyna do ćwiczeń do treningu obwodowego zawierająca obrotową podporę oporową 24 stycznia, 2013

• Richard Mcgee

Streszczenie Kinematyka i kinetyka przysiadów oraz ich zastosowanie w wykonywaniu ćwiczeń. 01 grudnia 2010

• Brad J. Schoenfeld

Streszczenie Wpływ podtrzymywania ciężaru ciała na mechanikę stawu skokowego podczas chodzenia na bieżni. 04 stycznia 2011

• Michał D. Lewek

Abstrakcyjny

[Najlepsze wsparcie kostki do łyżew hokejowych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018045636.html ]