Jak Nosić Hockey Ubiór

Planowanie grać w hokeja ? Ten artykuł pokaże Ci wszystko, co musisz wiedzieć o podstawowy sprzęt hokejowy , z krok po kroku instrukcje, jak umieścić go na . Jeśli masz zamiar grać w zorganizowanej lidze , sprawdź , czy nie ma żadnych specjalnych wymagań . Rzeczy, które musisz
skatesshin guardshockey sockshockey tapehockey pantsjock pasek shortsshoulder padselbow padsgloveshelmetjerseystick
Pokaż więcej instrukcji
1

Start z dolnej części ciała . Umieścić na spodenki ochraniacz krocza i dostosować je tak, że są wygodne .
2

pasek na nagolenniki wyciągnąć skarpety hokeja się nad nimi . Dołączyć szczyty skarpetkach hokejowych do szortów i taśmy na każdym skarpety ściśle zachować go przed upadkiem .
3

Pull spodnie hokejowe nad swoimi ochraniacze i tak , że pasek jock pasek jest na swoim pasie. Wyciągnąć pas mocno wystarczy go zabezpieczyć .
4

umieścić na łyżwy i związać je . Zacznij dokręcając koronki w pobliżu palca i swój sposób pracy . Deski powinny być na tyle mocno , aby dać Ci mnóstwo wsparcia kostki , ale nie powinien być niewygodny .
5

Wyciągnij klocki barkowe nad głową ( upewniając się, że są one skierowane do przodu ) i przesuń ręce przez pasy na każdym ramieniu . Zacisnąć pasy boczne wokół klatki piersiowej .
6

nałokietniki są zazwyczaj oznaczone na lewo i prawo . Przesuń każdy swoje ramię , dopóki nie jest za łokieć . Następnie dokręcić , tak abypaski Nałokietnike jest przytulny .
7

Pull na koszulce .
8

Załóż kask i przystawki paski na bokach kask . Wyregulować paski czykask jest luźna . Większość hełmy mają śruby z przodu , które mogą być poluzowane , aby dostosować rozmiar . Kask powinien mieścić mocno .
9

umieścić na rękawice , złapał kij i jesteś gotowa do pracy!
Imperium
[Jak Nosić Hockey Ubiór: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018028357.html ]