Jak Nosić Ice Hockey Equipment

Do ochrony i wydajności , hokeistów nosić dużo sprzętu . Aby upewnić się, że każdy element jest umieszczany na prawidłowo , szykując się do gry jest czasochłonne . Bieg stosowane w warstwach , począwszy od bielizny , a kończąc chwytając drążek najwyraźniej na lodzie. Dzieci potrzebują pomocy przez kilka lat , dopóki nie poznają proces i można przymocować urządzenie i krawat łyżwy siebie . Dla bramkarzy , sos jest mniej więcej taka sama . Wystarczy dodać nieporęczne klocki bramkarzem a zastąpić rękawice hokejowe z rękawicy bramkarzem a bloker . Rzeczy, które musisz
bieliznę
skarpetki
Jock szorty z kubkiem ochronnym
Hockey podwiązka
taśma Hokej Łódź zespół skarpetki
Nagolenniki
spodnie Hokej
Łyżwy
Elbow i naramienniki
Jersey ( lub sweter ) Łódź kasku Obrazów Mouth straży
Rękawice
stick
Pokaż więcej instrukcji
1 < p > Umieść na bieliznę . W zależności od preferencji , mogą one obejmować długi lub krótki rękaw , spodnie , koszule lub spodnie potu i światło . Niektórzy gracze nosić długą bieliznę .
2

Miejsce skarpetki na obu nogach . Nie powinny być zbyt grube. Zapobiegnie skate od montażu właściwie na stopie. Rolki muszą być wygodny . Niektórzy gracze wolą nie nosić skarpetki .
3

Umieść na jock z kubkiem ochronnym . Opcja jest jock szorty, które mogą być noszone jako bielizna i zawierają woreczek do Pucharu ochronnej. ( Oczywiście , pani gracze pominąć ten krok . )
4

Dołącz podwiązkę hokeja wokół talii . Jeśli wolisz trzymać się skarpetki Hockey z filmu , to trzeba się podwiązkę . Jeśli używasz taśmy lub rzep , pomiń ten krok .
5

zaczniesz ciągnąć na skarpetki drużyny hokeja . Jeśli nagolenniki mają paski , połączyć je najpierw do nogi i wyciągnij skarpetki się nad nimi . Jeśli nagolenniki nie mają paski , umieść je na goleń i kolano jak wyciągnąć skarpetkę . Skarpetki są rozciągnięte o połowie wysokości ud .
6

Dołącz skarpetki hokeja taśmą lub rzepy . Hokej dwa razy owinąć taśmę wokół górnej części skarpety i go trzymać do bielizny szorty . Korzystanie z przezroczystą taśmę hokej, hokej czy kolorowe taśmy , która pasuje do skarpety , owinąć wokół dolnej części nogi pod kolanem , aby pomóc utrzymać nagolenniki w miejscu . Szorty hokej jock zawierają klapy na rzep , które mogą być dołączone do górnej części skarpet trzymać je.
7

Pull up spodnie hokejowe , które są zaostrzone w pasie za pomocą dołączonego paska. Niektórzy gracze nadal korzystać szelki .
8

Zasznurować łyżwy , upewniając się, że są wygodne i bezpieczne. Podwójny węzeł sznurówki . Długie sznurowadła trzeba schowany w bagażniku .
9

Zastosuj nałokietniki , które są ustawione w miejscu, z Velco . Naramienniki są dodawane przez głowę i zacisnął na wygodne dopasowanie . To jest następnie koszulką ( tradycyjnie zwanesweter ). Niektóre ligi wymagają strażników gardła , które jestwyposażone materiału ochraniacz na szyję i przechowywane wraz z rzepem .
10

Zabezpieczyć kask z paskiem na podbródek . Sprawdź, czy wewnątrz /na zewnątrz kasku za każdym razem , kiedy go używać . Jeśli ma żadnych pęknięć lub innych uszkodzeń , nie należy go używać . Ochraniacz na zęby też jest potrzebna .
11

Załóż rękawice hokejowe , podnieść kij i na swój sposób do lodu . Imperium

[Jak Nosić Ice Hockey Equipment: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018028525.html ]