Jak uczyć się z każdej rundy golfa, aby poprawić swój wynik

Większość golfistów zna rutynę przed uderzeniem, ale wielu golfistów pomija ulepszenia, które mogliby wprowadzić po rundzie. Po każdej rundzie zrozumienie znaczenia tego, gdzie popełniłeś swoje błędy, a sposób, w jaki możesz się z nich uczyć, pomoże ci zniwelować wynik. Zwłaszcza jeśli grasz w kółko na tym samym polu, zyskasz cenny wgląd w każdej rundzie, który pomoże Ci w następnej.

Twój układ po rundzie składa się z dwóch podstawowych elementów. Chcesz określić, dlaczego walczyłeś na dziurach, które zrobiłeś, i zapytaj, czy mogłeś poprawić swój wybór klubu, czy po prostu oddałeś zły strzał. Zawsze chcesz zacząć od uznania czegoś, co było ekscytujące lub czegoś, co dobrze zrobiłeś podczas tej rundy. Jedna rzecz, którą wiemy o golfistach, gdy przechodzą od juniora do kolegiaty, dla dorosłych golfistów z biegiem czasu stają się coraz bardziej negatywni. Mówienie o dobrej rundzie i pozytywne nastawienie po złych strzałach pomoże ograniczyć obrażenia od mniej niż pożądanych strzałów.

Upewnij się, że oglądasz graczy, którzy są lepsi od Ciebie, i zobacz, czego możesz się nauczyć z ich stylu gry. Kiedy zobaczysz, jak odchodzą 18-go, poprosić ich, "Jak poszło?" lub Co strzeliłeś?”. Większość golfistów skupi się na jednym złym dołku, a może seria złych strzałów mówiących:„Gdybym tylko nie podwoił tego 17. dołka, strzeliłbym przyzwoity wynik, ” lub „Po prostu naprawdę nie jestem w mojej grze”. Bycie autorefleksją po rundach jest ważne, ale dobre nastawienie i umiejętność rzucania ciosami jest lepsza. Jak właśnie widzieliśmy w Mistrzu, Tiger Woods strzelił 10 na dwunastym dołku, a par 3. Zamiast być dla siebie surowym, użył tego, aby zamknąć się i zdominować resztę kursu. Posiadanie mentalnej przewagi i wiara w siebie może uratować okropną rundę od złej rundy.

Następnym razem, gdy będziesz na kursie, poklep się po plecach za coś, co poszło dobrze. Może trafiłeś na bardzo długą jazdę na 15. dołku lub pozostałeś w swoim mentalnym podejściu i nie byłeś sfrustrowany. Może trafiłeś birdie na numer 5 lub długiego putta na numer 7. Nawet jeśli ogólnie nie była to pozytywna runda, po prostu przyznaj jedną rzecz, że zrobiłeś dobrze. Mówienie o swoich wygranych doda ci pewności siebie jako golfisty.

Spróbuj podsumować to, czego nauczyłeś się podczas tej rundy golfa, i jak może pomóc Ci poprawić się podczas następnej wycieczki. Każda runda zawiera lekcję. Może lekcja jest taka, że ​​musisz popracować nad swoim krótkim puttowaniem, a może lekcja jest taka, że ​​twoja gra w bunkrze może wymagać ulepszenia. Bez względu na to, co to jest, ta lekcja będzie tym, na czym będziesz się koncentrować podczas następnej sesji treningowej. Ćwiczenie rzeczy, w których jesteś dobry, jest zabawne, Jednakże, najlepsi golfiści atakują najgorszą część swojej gry.

Numer Jeden:Przyznaj coś, co poszło dobrze.

Numer Dwa:Zadaj sobie pytanie, jaka była lekcja i wykorzystaj tę lekcję podczas następnej sesji treningowej.

Jeśli możesz zacząć włączać tę rutynę po rundzie do swojej gry, będzie to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać niższe wyniki i poprawić ogólną grę.

[Jak uczyć się z każdej rundy golfa, aby poprawić swój wynik: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047503.html ]