Jak wybrać Rękawice Bokserskie

Wybór odpowiedniego zestawu rękawice jest niezbędny , aby zmaksymalizować trening. Niewłaściwe rękawice może prowadzić do uszkodzenia dłoni i nadgarstka , który będzie Cię z siłowni na długie okresy czasu . Więc trochę czasu i dokonać właściwego wyboru po raz pierwszy . Rzeczy, które musisz
Handwraps
Pokaż więcej instrukcji
1

Ustal, czy chcesz syntetycznych lub skórzane rękawiczki . Rękawice skórzane potrwa dłużej niż syntetyczne .
2

Dla większości bokserów rekreacyjnych , rękawiczki na rzep nadają . Jeśli myślisz poważnie o treningu , możesz rękawiczki koronki do lepszego dopasowania do dłoni .
3

Połóż handwraps na przed próbą rękawicę na . Handwraps doda luzem i rękawice będą zbyt małe , jeśli nie spróbuj je z handwraps . Przeciętni ludzie będą korzystać z dużej wielkości z kobietami za pomocą medium .
4

Przetestuj rękawice . Średnie masy są 12 uncji , 14 uncji , a 16 uncji Bokserzy zawodowi zwykle walczyć z rękawice 10 uncji , ale trenować z cięższych rękawic do ochrony rąk . Przetestować masę umieszczając rękawiczki i robi cień , wykrawania na piersi duży na minutę . Jeśli rękawice są zbyt ciężkie , że nie będzie w stanie tego zrobić. Idź tak ciężkie, jak to tylko możliwe.
5

Sprawdzić rękawice z kciukiem -lock . Większość nowych rękawice na wagę ma to , aby chronić przed urazami kciuki i przypadkowo żłobieniaoko .
6

Zabierz je do sali gimnastycznej i złamać je powoli . Upewnij się, że twoje ręce nie dostać zdrętwiałe do końca treningu lub puchną zbyt wiele po nowej schematu treningu . Imperium

[Jak wybrać Rękawice Bokserskie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027822.html ]