Specjalizacja sportowa młodzieży:atletyka kontra mechanika

Czy młodzi sportowcy powinni uprawiać różne sporty, czy też w młodym wieku specjalizować się w baseballu?

Po wejściu do gry trzeba mieć jedną myśl. Zostaw całą mechanikę w ziemiance (ufając, że całe twoje przygotowanie na ten moment się opłaci) i idź do płyty szukając konkretnego skoku lub miejsca, w które chcesz trafić.

Gdy wejdziesz do pola pałkarzy, zostaw tę myśl poza polem i poszukaj piłki. Twój umysł podświadomie będzie w stanie zatrzymać twoją ostatnią myśl o tym, gdzie lub w co chcesz uderzyć.

Posiadanie jasnego umysłu daje najlepszą szansę na pozostanie zrelaksowanym, zobaczyć piłkę, i reagować. Brzmi to o wiele łatwiej, niż jest w rzeczywistości. To właśnie odróżnia najlepszych graczy od wszystkich innych, ich zdolność do zamykania się.

Dotarcie do tego punktu jest trudne. Ale z praktyką można to osiągnąć. Teraz z czystym umysłem będziesz mógł wykorzystać swój atletyczny charakter i poczuć swój swing. Mechaniczne myśli są przydatne do pracy w klatce i pracy nad błędami w zamachu.

W grze ważne jest, aby wyłączyć myśli o mechanice uderzania i skupić się na jakimkolwiek zamachu, jaki masz tego dnia. Poczuj swoją huśtawkę, mieć rytm lub przepływ. Skoncentruj się na rywalizacji i walce z miotaczem i pokonaniu go. To jest pojedynek jeden na jednego. Jak możesz wygrać strategiczny pojedynek, jeśli jesteś zbyt zajęty myśleniem o tym, co robią twoje ręce lub nogi? Skupienie się na mechanice tego nie załatwi. Tutaj zaczyna się Twoja atletyka i pomaga Ci rywalizować o zwycięstwo.

Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy skupić się na mechanice, a kiedy ją wyłączyć i zaufać temu, nad czym pracowałeś. Uprawianie innych sportów, które rozwijają i pielęgnują atletykę sportową, mają długą drogę do pokonania tej mentalnej przeszkody i nauczenia się zaufania do siebie w tych kluczowych momentach przy stole. Kiedy ustawiłeś swoje ciało w mniej niż idealnej pozycji i nadal znajdujesz sposób na kopnięcie piłki, zablokować strzał, lub ucieknij przed sprzętem, masz tendencję do większego zaufania do swojego ciała. To zaufanie pochodzi z doświadczenia, i że doświadczenie z innych sportów może przełożyć się na uderzenie w baseball.

Uważam, że nie można odnieść sukcesu jako hitter bez obu aspektów. Kiedy sportowiec i mechanika współpracują ze sobą, wtedy osiągniesz maksymalne wyniki.

Mam nadzieję, że ten artykuł o specjalizacji w sportach młodzieżowych pomoże Tobie lub Twojemu dziecku zdecydować, czy specjalizacja w baseballu w młodym wieku jest właściwym posunięciem w Twojej sytuacji. Cokolwiek zdecydujesz, graj dalej ostro! – Doug

Wyróżnione zdjęcie:„Duane Long”

Więcej bezpłatnych wskazówek i instrukcji dotyczących baseballu:

• Profesjonalne wskazówki dotyczące uderzania – 7 punktów absolutnych za uderzanie, strategia 2 uderzeń, i wiele więcej
• Profesjonalne rekomendacje dla najlepszy sprzęt baseballowy
• Wskazówki dotyczące biegania po bazie i kradzieży
• i więcej darmowych instrukcji dotyczących baseballu dla pierwszej bazy | 2. podstawa | krótki przystanek | Trzecia baza | outfield | łapacze.
• Nowe wydanie książki! Wiertła do baseballu do odbijania koszulki

[Specjalizacja sportowa młodzieży:atletyka kontra mechanika: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047109.html ]