7 dań na wynos ze 162 meczów baseballowych

Dziś ostatni dzień sezonu baseballowego Major League. Nie idziemy do play-offów, więc dla mnie koniec sezonu 2021.

Moje uczucia są mieszane, gdy sezon baseballowy dobiega końca.

będę tęsknić za byciem na boisku, Konkurs, a nawet rzucanie BP chłopakom każdego dnia…

…ale moja żona mówi, że pierwszy dzień poza sezonem jest jak Boże Narodzenie! 🥳

Siedzę w samolocie zespołu Rockies po raz ostatni w tym roku, wracamy do domu do Denver z naszej serii przeciwko Diamentowym Grzmotom, Chciałem podzielić się kilkoma wynosami z długiego sezonu 162 meczów.

1. Najważniejsza rzecz, o której nie-gracze często zapominają… Ta gra jest trudna. Wszyscy rzuciliśmy się na ślizgacz w błocie, szedł uderzeniem, którego nie powinniśmy mieć, i uruchomił rutynową piłkę do parteru. Jedną z pięknych rzeczy w tej grze jest to, że lepsi gracze na boisku, tym łatwiejsza gra wygląda. Nie wpadaj w pułapkę bycia zbyt surowym dla swoich młodych graczy za popełnianie błędów. To część gry.
   —-
2. Spójność jest najważniejszym separatorem wśród najlepszych gier. Kiedy przechodzisz z grania 2-3 razy w tygodniu do 7, wydaje się, że wszystkie dni biegną razem i staje się to testem mentalnym. Teraz rób to przez 6 miesięcy, gdzie każda gra, każdy nietoperz i każda gra jest pod mikroskopem. To tutaj wytrzymałość psychiczna, odporność i spójność wznoszą się na szczyt.
   —-
3. rutyny, rutyny, rutyny. Gracze, którzy mają stałą rutynę i trzymają się jej w każdej grze, są najbardziej konsekwentni. Przechodzenie przez te same przygotowania w tym samym czasie nie tylko przygotuje cię fizycznie do gry, ale także psychicznie do gry. Talent jest potrzebny do osiągnięcia najwyższego poziomu baseballu, ale ważniejsza jest spójność. Kiedy Twój trener wie, czego może od Ciebie oczekiwać każdego dnia, może ci zaufać.
   —-
4. Mamy tendencję do nadmiernego komplikowania kiedy walczymy i próbują wyjść z kryzysu lub wrócić na właściwe tory. Jednak często odpowiedzią jest uproszczenie i powrót do podstaw. Zaufaj mi, Poszedłem tą drogą. Łatwiej jest o tym mówić po sezonie, a nie podczas bessy 0-22.
   —-
5. Ciesz się codziennym graniem w tę grę. Nigdy nie wiesz, kiedy odbędzie się Twój ostatni mecz i chociaż sami wywieramy na siebie dużą presję, musimy pamiętać, że początkowo zaczęliśmy grać w baseball, ponieważ to nam się podobało. Potrafisz zwolnić raz w grze i być wdzięcznym za założenie tego munduru i granie w tę grę na tym samym boisku, co twoi znajomi.
   —-
6. Nie wiąż poczucia własnej wartości z wynikami. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale kiedy udało mi się to zrobić, uwolniło mnie to. Byłem w lepszym miejscu na boisku i poza nim. Kiedy wracam do domu z gry, mój pies nie wiedział, czy dostałem 4 trafienia, czy 4 razy wykreśliłem. I szczerze mówiąc, mojego psa to nie obchodziło. Nie przywracaj do domu emocji z gry. Pamiętaj, że baseball to coś, co robisz, nie jesteś tym kim jesteś.
   —-
7. Nie przestawaj. Pracuj dalej, aby być lepszym. Zawsze należy dokonać drobnych korekt, aby nasza mechanika huśtawki lub pola gry była bardziej wydajna. To podróż bez celu. Pozostań głodny i szlifuj dalej. To jest baseball.

Oto niektóre z moich wynosów z sezonu.

Teraz mam do ciebie pytanie… czy chciałbyś, żebym rozwinął któryś z powyższych punktów?

Dodać historie?

Wyjaśnij znaczenie,

Albo jak radzą sobie z nimi niektórzy z odnoszących największe sukcesy profesjonalistów?

Po prostu naciśnij odpowiedź i daj mi znać który numer powyżej? chcesz dowiedzieć się więcej (i możesz zadać inne pytania związane z baseballem. Mogę nie być w stanie odpowiedzieć na każdy e-mail, ale obiecuję przeczytać wszystkie… a dobre pytania mogą stać się moim następnym filmem na YouTube )

Powodzenia w jesiennej piłce i mam nadzieję, że w tym roku spodobają się Wam play-offy MLB. To powinno być niesamowite!

Pozostać głodny,

Doug Bernier

—-

PS. Jeśli jesteś taki jak ja, to pora roku, aby ZACZĄĆ SIĘ DO PRACY, robi trening umiejętności na przyszły sezon. Pracuję nad październikową ofertą specjalną dla naszych programów treningowych w polu i łapacza. Ale te promocje są dostępne TYLKO dla osób z mojej listy e-mailowej. Kliknij tutaj, aby subskrybować e-maile PBI Kliknij tutaj, aby subskrybować

[7 dań na wynos ze 162 meczów baseballowych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047012.html ]