Jak utrzymać ciepło podczas nurkowania

Nurkowanie w zimnej wodzie prowadzi do możliwości hipotermii i skurcze mięśni . Odpowiednie ubranie jest niezbędne . Kombinezon - który zawiera warstwę wody w garniturze - jestnajlepszym rozwiązaniem dla utrzymania ciepła . Temperatura ciała pływaka podgrzewa wodę w garniturze , pomagając mu utrzymać ciepło . Instrukcja
1

Kup kombinezon odpowiedni dla średniej temperatury wody , w której są nurkowania . Upewnij się, że Twój garnitur wygodnie .
2

Wybierz pianka o grubości 2 mm, dla temperatury wody powyżej 85 stopni Celsjusza , 3 mm dla wody pomiędzy 70 a 85 stopni Celsjusza , 5 mm dla 60 do 70 stopni Celsjusza i 6.5 mm dla 50 do 70 stopni Celsjusza .
3

Użyj Drysuit do nurkowania w wodzie w wyższych temperaturach . Nosić grube, polar kombinezon pod Drysuit . Imperium

[Jak utrzymać ciepło podczas nurkowania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018004335.html ]