Jak zachować nakolanniki Na

Nakolanniki są powszechnie traktowane jako używane w branżach typu konstrukcji , które wymagają osoby, która będzie na kolanach przez dłuższy czas . Jednak , nakolanniki mają praktyczne zastosowanie w sportach rozgrywanych na twardych powierzchniach . Sporty takie jak koszykówka nie zawierają dużo sprzętu ochronnego i wiązać się z ryzykiem upadku na kolana . Inne sporty takie jak siatkówka i hokej podłogi mogą również wymagać stosowania ochraniaczy na kolana . Nosząc nakolanniki może być korzystne , trzymając je przed upadkiem lub zjeżdżać ma zasadnicze znaczenie dla ich skuteczności . Rzeczy, które musisz Foto Athletic taśmę
elektryczne nożyce
Water Obrazów Bowl
włosów
Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij miskę do góry letnią wodą . Umieść nakolanniki w wodzie i wyciągnąć je .
2

Umieścić nakolanniki w suszarce i pozostawić do wyschnięcia . To łamie nakolanniki w niektóre modele wydają się powiększają , jak są one wykorzystywane .
3

Przesuń podkładkę się nogi , dopóki nie jest w miejscu, nad kolanem .
Tanie 4

Cut 1 cal szczelinę w dnie wkładki kolana , gdy klocki są już poluzowane.
5

pociągnąć jednego z brzegów na szczelinę na drugiej krawędzi. Przytrzymaj to miejsce , jak trzymać taśmę sportowe na .
6

Wyciągnij taśmę wokół dolnej części konsoli kilka razy zanim się uszkodzi taśmę .
7

Powtórz sam proces w górę na kolanach , jeśligórna pozostaje luźne . Imperium

[Jak zachować nakolanniki Na: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018028832.html ]