Jak zostaćZnakomita Lacrosse gracza

sport lacrosse pochodzi z rdzennych Amerykanów , otrzymał swoją nazwę od francuskich badaczy i rozwijane w Kanadzie . Gra, która łączy w sobie elementy piłki nożnej , hokeja i koszykówki , jest grany przez mężczyzn, jak i kobiet, które przemieszcza się po polu , jak wrzucić piłkę między deskami noszących siatki . Choć lacrosse jestzaciekle wyzwanie sportowe , dedykowane gracze mogą doskonalić swoje umiejętności dzięki ciężkiej pracy i praktyk , biorąc się od rangi średnio wybitne. Rzeczy, które musisz
Lacrosse trzymać Ball Łódź Obrazów nagraną gry lacrosse
Pokaż więcej Instrukcje
1

Dołącz drużynę lacrosse i regularnie uczęszczać praktyk . Najlepszym sposobem, aby dostać się na coś lepszego to ćwiczyć , ćwiczyć, ćwiczyć , należące do konkurencyjnego zespołu zapewnia wiele możliwości . Dodatkowo , będziesz uczyć się i doskonalić nowe umiejętności pracy z drużyny i pod kierunkiem trenera .
2

praktyka działa budować siłę i wytrzymałość , co pozwoli Ci poruszać się szybko , pewnie i łatwe w dziedzinie. Podczas gry w lacrosse , należy uruchomić krótkie dystanse wielokrotnie przez długi czas . Praktykowanie sprint i bieg na odległość pomoże zbudować wytrzymałość, aby nadążyć z zoomem w całej dziedzinie , nie tracąc całą swoją energię .
3

Przestudiuj sportu i analizować grę . Choć może to wydawać się oczywiste , słabe umiejętności lacrosse często wynikają z prostego braku wiedzy . Nowsze zawodnicy i zespoły w szczególności nie może zrozumieć niuanse zasad i strategii lacrosse ; szukać mentoring od doświadczonego gracza trener lub kolega , i uczyć tego sportu w książkach , jak również. Również oglądać stare gry lacrosse i studiować je uważnie , analizując , dlaczego i jak gracze wykonują swoje ruchy .
4

swoje umiejętności trzymać . Możliwość władać kijem jest sztuką , a kluczowe znaczenie dla pomyślnego gry. Silniejsze umiejętności ,więcej kij kontrola posiadasz na spotkaniu, iwyższa zdolność do " pewnie i bezawaryjnie obsługiwać piłkę , jeśli planujesz biorąc ich grę na wyższy poziom ", według iSport . Udziału w wiertarkach trzymać się regularnie , aby poprawić swoje umiejętności obsługi , grając przeciwko wysokim murem , który będzie odbijać piłkę w swoim kierunku. Imperium

[Jak zostaćZnakomita Lacrosse gracza: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018016062.html ]