Jak Usunąć w hokeju na trawie

Hokej na trawie jestpopularnym sportem wśród mężczyzn, kobiet i dzieci na całym świecie . Kiedynapastnik został pozbawiony posiadania piłki lub ewentualnej bramki powodu zamierzonego starciu przez rywali ,Flick jest naliczany . Wykonaj następujące kroki , aby dowiedzieć się, jak prztyczek w hokeju na trawie . Instrukcja
1

Trzymaj kij hokejowy jak trzymasz go na push. Lewa ręka jest na górze kija w odwróconej uchwytem "V" , aprawa ręka jest w połowie drogi w dół uchwytu . Użyj przeciwne ręce jeśli jesteś leworęczny.
2

Umieść swoje nogi na szerokość barków . Skieruj lewe ramię w stronę bramki . Wyprostuj plecy i zegnij w kolanach .
3

Centrumpiłka o długości A kij hokejowy w od połowy tułowia . To jest dalej niż jest to konieczne do pchania . Umieścić drążek za piłką i przekonwertować wagę do tylnej stopy.
4

Opuść prawe ramię i obrócić lewą rękę w jego kierunku . Otworzy się oblicze kij .
5

Rozpocznij Strzał wyrzucić piłkę na kija hokejowego . Przesunąć swój ciężar ciała do przodu stopy , wciskając piłkę w powietrzu .
6

kija hokejowego owinąć wokół i pod lewe ramię . Ten ruch powinien być gładkie i precyzyjne, aby wykonać szybki ruch . Imperium

[Jak Usunąć w hokeju na trawie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Hokej-na-trawie/1018003387.html ]