Jak wybrać kij do hokeja na trawie?

Wybierając kij do hokeja na trawie, może być trudno określić, który kij będzie dla Ciebie najlepszy. Przy tak wielu opcjach zadanie może wydawać się przytłaczające. Oto przewodnik od niektórych z naszych dyrektorów obozów hokejowych na trawie, z niektórymi kluczowymi elementami, o których należy pamiętać przed wybraniem patyka.

Długość

Długość twojego kija zależy od twojej pozycji i wzrostu. Zawodnik defensywny lub pomocnik może preferować dłuższy kij, a ofensywny zawodnik preferuje krótszy kij. Spójrz na poniższy przewodnik, aby zobaczyć, jaka długość jest sugerowana na podstawie Twojego wzrostu.

Wskazówka dla profesjonalistów:kij powinien sięgać do górnej części kości biodrowej.

Wzrost

Długość

4’ i poniżej

28”

4’1”-4’3”

30”

4'4"-4'6"

32”

4’7”-5’

34”

5'1”-5'3”

35-35,5”

5'4"-5'9"

36-36,5”

5’10” i powyżej

37-37,5”

Waga

Waga patyczków waha się od 535 do 560 gramów. Lekkie pałeczki pozwalają na szybkie ruchy nadgarstkiem, podczas gdy cięższe kije zapewniają większą moc i mogą być również trwalsze.

Pro Tip:nie ma czegoś takiego jak leworęczny kij do hokeja na trawie, Hokej na trawie wymaga od wszystkich graczy używania kijów praworęcznych.

Poziom umiejętności

W hokeju na trawie są zazwyczaj cztery różne rodzaje kijów do treningu. W miarę postępów w sporcie, zmienia się poziom kompozytu w włókno szklane. Twój poziom umiejętności pomoże Ci wskazać, który kij kupić. Zaawansowani gracze zazwyczaj będą chcieli kija o wysokiej zawartości węgla.

Początkujący - Pałeczki dla początkujących są zazwyczaj używane przez osoby w wieku 10 lat lub młodsze, i są doskonałym narzędziem do nauki. Drewniane kije to świetne kije dla początkujących.

Mediator - W miarę postępów w sporcie, i naucz się więcej kontroli z piłką, czas wprowadzić wyższy poziom mocy w kiju. Ten kij polecany jest dla dzieci w wieku 10-13 lat, z co najmniej 1 letnim doświadczeniem.

Ekspert - Te patyczki są idealne dla osób w wieku 13 lat i starszych, z 2 lub więcej letnim doświadczeniem. Pomagają graczom w dalszym doskonaleniu umiejętności i pracy nad kontrolą i mocą piłki.

Elita - kije Elite polecane są dla osób w wieku 15 lat i starszych, z 3 lub więcej lat doświadczenia. Te kije mają wyższą zawartość węgla i są przeznaczone do zasilania.

Kompozycja

Większość kijów wykonana jest z węgla, włókno szklane, lub drewno, lub są kompozytem węgla i włókna szklanego.

Węgiel dodaje sztywności i mocy twojemu kijowi. Wysoka zawartość węgla wygeneruje więcej mocy za twoim kijem.

Włókno szklane dodaje trwałości i wytrzymałości sztyftowi. Kiedy włókno szklane jest używane z węglem, jest używane bardziej jako wzmocnienie, ale są patyki, które są wyłącznie z włókna szklanego.

Drewno jest najmniej sztywny ze wszystkich materiałów i zwiększa elastyczność twojego kija i jest najbardziej preferowany przez początkujących.

Kupując kij, ważne jest, aby przeprowadzić badania i upewnić się, że kupujesz odpowiedni kij do swojego poziomu umiejętności. Upewnij się, że kij jest dla Ciebie odpowiedni, i poprowadzi Cię do poziomu, na którym chcesz wystąpić. Zapoznaj się z bardziej pomocnymi wskazówkami i ćwiczeniami dotyczącymi hokeja na trawie, a tego lata popraw się na obozie hokejowym Nike Field Hockey Camp.

[Jak wybrać kij do hokeja na trawie?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018047598.html ]