Jak mają najlepsze Tłoczenie Władza

Prześladowcy nie magicznie znikają po szkole i nie ma na nienajbardziej efektywny sposób ich obsługi . Walka nie zawsze jest coś , w którym można zawsze wybrać do udziału . Nie może być sytuacji, z udziałem nieracjonalnych ludzi, którzy nie przeszkadza uderzając cię , zwłaszcza , jeśli nie chcesz trafić z powrotem . Wiedząc, jak bronić się jest konieczne , i nie wie, jak rzucać dobre uderzenie jest czasamiNajszybszym sposobem na zakończenie konfliktu . Rzeczy, które musisz Foto worek bokserski

Pokaż więcej instrukcji
1

Stań bokiem prowadzi z słabszej strony najbliżej do celu i swojej dominującej ręki dalej wstecz .
Tanie 2

, nogi wyważone ilekkie zgięcie kolana . Gdy rzuca cios , wytwarzania energii z ścięgno na swojej dominującej lub tylnej stronie stopy . Skręcić biodra do przodu , podczas gdy uruchomienie pięścią od barku . Rzucać ciosy proste i nawiązać kontakt z ramienia prawie całkowicie wysunięty .
3

Praktyka na worek treningowy rzucając ciosów świetlnych. Pracować na uderzenie na środku worek treningowy . Imperium

[Jak mają najlepsze Tłoczenie Władza: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022896.html ]