Techniki walki Izraela

Po ogarnęła naród w ciągu ostatnich kilku miesięcy z innowacyjnych technik i łatwy do nauczenia się stylu walki , izraelski system walki znany jako Krav Maga został o budynki pojawiają się w całym kraju . Podczas gdy wielu ludzi połączyć techniki Krav Maga z CrossFit , aby uzyskać trening zabójcy , ruchy zrobić więcej niż spalić kalorie jak skutecznie pomógł ludzie bronić od jego powstania . Styl

Krav Maga jest bardzo proste i jednoznaczne . Jego techniki są oparte przede wszystkim od strajków i obalenia i różnych poziomów systemu taśmowego , w którym są one wprowadzane . Istnieje pięć różnych pasy do zysku w Krav Maga , zanim zostałmistrzem , a wszystkie one wprowadzają inną technikę do poziomu umiejętności . Otokilka technik można się nauczyć w swoim żółtym klasy pasa : substancje

Podstawowe bojowe ( neutralny , pasywny, kołyszą i walki i tkactwo ) Stemple ( palma pięty , strajk oko i hammerfist ) Kicks ( akcja pachwina , strajk kolano i obronna akcja przodu)

a to są tylko podstawowe manewry bojowe dowiesz się , zanim będzie można przejść do bardziej zaawansowanych form . Chociaż nie ma nic zbyt techniczne zaangażowane ,podstawowy styl wciąż trwa pozory dobrej formie , zanim będzie można nabyć odpowiednie manewry , aby przejść dalej.
Zbiory Rodzaje Szkoleń

Istnieje wiele sposobów, aby nauczyć się techniki walki Krav Maga , ale wszystkie one wymagają innego poziomu umiejętności . Kursy prowadzone w certyfikowanym Krav Maga siłowni różnić od tego, jak dogłębnej chcesz zbudować swoje techniki . Najbardziej podstawowa klasa samoobrony będą uczyć podstawowych technik walki ciosów , kopnięć i obalenia , gdyklasa CrossFit będą uczyć ciosów i kopnięć , ale skupić się bardziej na cardio niż postaci . Ostatnio wiele siłownie zostały próbuje włączyć policjantów do klas przez specjalizującą się w szkoleniach , które im pokazać , jak rozbroić przestępców i korzystać z technik do przechwytywania podejrzanych . Łódź

Wszystkie te zajęcia , jednak daje forma i umiejętność uczenia się obalenia i strajki , których można dowiedzieć się tylko w środowisku hands- on . Każdy może rzucić cios lub wykonać takedown , ale nie mają wiedzy o tym, gdzie uderzyć , a która część ciała będzie najlepiej wbić osobę z równowagi ? Jeśli jesteś naprawdę zainteresowany technik i jak je wykonać , jest wysoce zalecane, można wyszukać lokalne instruktorów Krav Maga i zabrać klasę wstępną ; wiele zaoferować je zupełnie za darmo i nauczy Cię najbardziej podstawowe techniki , które pomogą Ci zdecydować, czy Krav Maga jest dla Ciebie. Imperium

[Techniki walki Izraela: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Krav-Maga/1018000878.html ]