Trenuj jak grasz

Trenujesz tak jak grasz? Dla wielu młodych sportowców celem zabawy jest po prostu dobra zabawa i przebywanie wśród przyjaciół. Wszystko jest w porządku, ale jeśli chcesz być jak najlepszy, musisz trenować tak, jak grasz. Potrzebny jest celowy trening, co oznacza, że ​​robisz to, aby się poprawić. Tak, baw się dobrze jest wysoko na liście, ale powinieneś chcieć poprawić jeszcze bardziej.

Sposób myślenia sportowca powinien polegać na tym, aby trenować tak, jak grasz

W dniu meczu większość ludzi pracuje ciężej niż ćwiczy. Trenować tak, jak grasz, oznacza, że ​​musisz ćwiczyć tak samo ciężko, jak grasz w grze. Ci, którzy mają dojrzałość sportowa zrozum, że musisz to ująć w 100%. Niektórzy robią to naturalnie, inni dlatego, że słuchali swoich mentorów i wierzyli im.

Najlepsi sportowcy na świecie to ci, którzy chcą być najlepsi. Nie ma nic złego w chęci bycia numerem 1. W związku z tym ważne jest, aby wiedzieć, że jest w porządku, jeśli nie zostaniesz „najlepszy”.

Podział wieku dla młodych sportowców

• Wiek 6-8 wciąż próbują dowiedzieć się, co im się podoba i w czym są dobrzy. To nie jest wiek, w którym rodzice powinni decydować, jaki sport będzie uprawiać ich dziecko. Niech spróbują różnych rzeczy i zobaczą, do czego ich pociąga. Niech dobrze się bawią i nauczą być dobrymi słuchaczami i kolegami z drużyny.
• Wiek 9-10 to ważny czas, aby zapewnić dzieciom dodatkowe szkolenie. Nie każdy ma pieniądze na korepetycje przez cały rok, ale postaraj się zainwestować kilka miesięcy w rozwój umiejętności w małej grupie lub 1:1. Dzieci w wieku 9 i 10 lat mogą robić prawie wszystko, czego ich nauczysz, więc przynajmniej go przedstawmy. Następnie w gimnazjum są pewni siebie, aby konkurować z jakimś bardzo dobrym talentem.
• Wiek 11-13 gimnazjum to miejsce, w którym dzieje się wiele przemian. Wiele dzieci nie wypełniło jeszcze swojego potencjału sportowego. Ci, którzy ciężko pracują, albo dogonią innych, albo oddzielą się od konkurencji.
• Wiek 14-17 licealiści, którzy mają mieszany sposób myślenia, chociaż większość z nich jest dość utalentowana. Niektórzy zdobyli talent ciężko trenując przez lata, inni mają naturalne dary.
• Wiek 18+ jest na poziomie akademickim i zawodowym, co oznacza, że ​​jest to biznes. Na tym poziomie każda osoba powinna ćwiczyć w 100% w każdej praktyce. Szkoła średnia ma utalentowanych graczy, którzy niekoniecznie są „wszystkimi biznesami i to jest w porządku, ale koledż i profesjonalista powinni mieć inną atmosferę zespołową.
• Wiek 21+ to profesjonalni gracze, którzy w tym momencie wiedzą, że musisz trenować tak, jak grasz. Są dni, w których nie chcesz ćwiczyć, ale nie robimy wszystkiego, czego chcemy. Robimy to, co mamy robić. Pracuj ciężko, nigdy się nie poddawaj i nadal miej chęć do nauki i doskonalenia się.

Dyscyplina, której potrzebujesz, aby być najlepszym

Bez względu na to, jaki jest Twój tytuł zawodowy lub pasja, są dni, w które nie chcesz pracować.

Dyscyplina polega na tym, że wychodzisz i ciężko pracujesz w dni, kiedy nie masz na to ochoty. Dojrzali ludzie wykonują swoją pracę i widzą wyniki, podczas gdy niedojrzali ludzie wymyślają wymówki.

Aby dotrzeć na szczyt, musisz trenować tak, jak grasz

Czasami w życiu będziesz chciał się poddać. Możesz odwrócić się i wrócić do miejsca, z którego przyszedłeś, lub dalej wspinać się na tę górę.

Są tysiące utalentowanych ludzi, którym prawie się udało, ale zrezygnował. Wyobraź sobie, że masz 90% drogi, a następnie decydujesz się zatrzymać. Sport uczy nas, jak będzie wyglądało życie. Są wzloty i upadki. Bądź pokorny, gdy wstajesz i kontynuuj pracę i bądź cierpliwy, gdy jesteś na dole.

Bieganie po linie [sprinty] na własną rękę

Jednym z najlepszych uczuć na świecie jest pokonanie leniwych myśli w twoim umyśle. Ten głos, który każe ci się wyluzować lub zacząć od jutra. Nie słuchaj tego głosu. Zacznijmy pracę już dziś! Kiedy skończysz, daje ci to zarówno fizyczną, jak i psychiczną siłę na jutro. Jeden dzień na raz, wybierz pokonanie tego głosu, który mówi ci przeciwieństwo prawdy.

Więc poza sezonem ruszaj na własną rękę i biegaj sprintem. Obserwuj, jak bardzo będziesz się rozwijać na tak wiele sposobów.

Dlaczego trenerzy ponoszą wielką odpowiedzialność

Niezależnie od tego, czy dziecko dorasta w funkcjonalnym czy rozbitym domu, dzieci patrzą na swoich trenerów.

Czy to piłka nożna, tenis, Koszykówka, dzieci lekkoatletyczne chcą i potrzebują przywództwa. Nie ma znaczenia sport, dzieci cię potrzebują. Do dziś myślę o mojej młodości, trenerzy uniwersyteccy i zawodowi. Uczyłem się od nich wszystkich na różne sposoby. Ci, którzy wywarli na mnie pozytywny wpływ, pomogli mi przekazać to następnemu pokoleniu.

Jeśli jesteś trenerem, który chce załóż lub rozwiń własny biznes zajrzyj do Elite Sports Business Academy

[Trenuj jak grasz: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043401.html ]