Jak napisać umowę z siebie

Umowa może pomóc odpowiada sobie na rzeczy, które zamierzają zrobić . Przygotowując umowy , powinny być konkretne i realistyczne . Przeczytaj swoją umowę na dobę , aby przypomnieć sobie o swoim zaangażowaniu w siebie i swoje cele . Proces pisania umowy może pomóc zidentyfikować przeszkody powstrzymuje cię od osiągnięcia celu . Po zidentyfikowaniu tych przeszkód , można opracować strategie , aby usunąć je z drogi . Instrukcja
1

Zidentyfikuj cel , który chcesz osiągnąć. Celem jestwynik lub osiągnięcie w kierunku którego zmierza twoje wysiłki . Cele mogą być duże lub małe , złożone lub proste . Możesz wyznaczyć sobie cel , aby ukończyć studia, schudnąć lub dostać się do klasy na czas każdego dnia na tydzień .
2

Napisz na plan krok po kroku działania , aby zakończyć swój cel. Na przykład, jeśli twoim celem jest przebiec maraton ,pierwszym krokiem byłoby kupić buty do biegania ;drugi etap może być w celu zaplanowania trasy do uruchomienia itrzeci etap może być prowadzony
< . br> 3

zidentyfikować i wypisać listę wszystkich przeszkód , które przestały cię od osiągnięcia tego celu w przeszłości . Przykłady przeszkód m.in. kunktatorstwo , zarządzanie zły czas i harmonogram prac . Napisz zaradcze na te przeszkody , tak , że gdy pojawią się ponownie , masz sposób, aby usunąć przeszkody na drodze do swoich celów .
4

Identyfikacja i pisać korzyści z osiągnięcia celu . Na przykład, jeśli twoim celem jest maraton ,korzyści z boku może być lepiej fitness lub odchudzanie
5

Napisz oświadczenie o swoich celach

Przykład : . . Foto

, ____________________________ , niniejszym zgadza się i zobowiązują się do podjęcia następujących kroków , aby osiągnąć mój cel [podać cel ].
6

Napisz kroki można podjąć, aby osiągnąć swój cel w następnym akapicie .
7

Wypisz zaradcze do przeszkód w ust finale .
8

Dołącz linię na dole umowy o podpisie.

9

Zarejestruj swoją umowę . Przeczytaj go tak często, jak to konieczne , aby utrzymać się na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów . Imperium

[Jak napisać umowę z siebie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019399.html ]