Jak skonfigurować lineup Wioślarstwo
1
Przypisywanie wioślarzy do skoku pary lub miejsc 7 i 8 . Ci członkowie załogi siedzą wrufie najbliżej sternikiem , dziewiątego członka zespołu odpowiedzialnego za wyłącznie werbalnie kierowania załogi i większości kierownicy . Para skok muszą mieć doskonałą technikę i sport klimatyzacji w celu utrzymania wystarczająco spójne tempo uderzeń , aby poprowadzić resztę załogi .
2
przydzielić najcięższe i najmocniejsze członków załogi środku łodzi . Liczba miejsc 3 do 6 są czasami określane jako " kotłowni ", jak te wioślarze nie są odpowiedzialne za ustawienie tempa i mogą skupić się na obrócenie łodzi . Tradycyjna filozofia mówi, że bardzo Coaching wioślarze składzie najsilniejsze będą przypisane do tworzenia energii z miejsc 5 i 6 , według trenera mistrzów Carnegie Lake Wioślarstwo Rob Colburna .
3
umieścić małe , ale niezawodne wioślarzy z przodu, lub łuk , z łodzi . Łuk jestnajwęższa część łodzi , zapisać rufę , gdziesternik siedzi . Para łuk nie powinien być zbyt duży, aby skutecznie fizycznie wykonać w tych miejscach. Istotne jest również , że para łuk w stanie dokładnie odzwierciedlać ruchy pary skoku i być w stanie podjąć , jak dojechać do drobnych regulacji powłoki kierunek jako niezbędne . Imperium
[Jak skonfigurować lineup Wioślarstwo: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018005086.html ]