Najlepsze sposoby na poprawę motywacji w sporcie

Zespołowi trudno jest utrzymać tempo. Każda drużyna sportowa ma nieoczekiwaną porażkę, odcinek niespójnej formy, lub po prostu brak koncentracji, i to od trenera zależy, czy pomoże im to przezwyciężyć.

Wśród najtrudniejszych zawodów, doświadczysz motywowania swojego zespołu, aby był najlepszy, jaki naprawdę może być. Oto kilka pomysłów, które możesz włączyć do następnej sesji coachingowej, aby pomóc im w skupieniu się na zadaniu.

Wybierz rodzaj motywacji.

Motywacja zewnętrzna i wewnętrzna to dwie najpopularniejsze formy motywacji.

Motywacja zewnętrzna ma miejsce wtedy, gdy wykorzystujesz zmienne zewnętrzne, aby zachęcić i zainspirować gracza do wykonania lub zaangażowania w określony sposób, czy to dobrze, czy źle. Może to być coś tak prostego jak podwyżka płac, premia, lub popołudnie wolne w pracy. Mogą to być też rzeczy mniej przyjemne, takie jak możliwość całkowitej utraty pracy.

Motywacja wewnętrzna odnosi się do wewnętrznego dążenia gracza do rozwoju, osiągać, i rozwijać się. Twoim obowiązkiem jako trenera jest podsycanie, które napędza zawodnika, zmuszając ich do bycia lepszymi każdego dnia.

Najlepsi trenerzy zaszczepią w swoich zawodnikach nieodłączną energię, wyeliminowanie potrzeby stosowania niepewnych i nieskutecznych technik zewnętrznych.

Stwórz odpowiednie środowisko

Motywacja zaczyna się na polu ćwiczeń. Kiedy gracz pojawi się na jednej z twoich sesji treningowych, powinni od razu doświadczyć przypływu energii. Stwórz przyjemną atmosferę w swoich obiektach treningowych i wokół nich, aby wywołać te emocje u sportowców.

Rozejrzyj się; czy atmosfera motywuje graczy do uwierzenia, że ​​mogą się pojawić, daj z siebie wszystko, i należy do zespołu, który jest na właściwym kursie? Możesz dokonać drobnych modyfikacji poprzez zakup nowego sprzętu lub odświeżenie swojego obiektu lub szatni.

Zmień swój klub w nową estetykę, i zaszczepić szczęście w swoim zespole od momentu przybycia.

Wyjaśnij swoim sportowcom, że jesteś kimś więcej niż tylko trenerem; jesteś kumplem, który podziela ich entuzjazm do sportu. Zbliżenie siebie i kolegów z drużyny zwiększy ich motywację do wzajemnego wstawania się na boisku.

Komunikacja przebiega w dwie strony

W sytuacjach sportowych dobra współpraca z kolegami z drużyny ma kluczowe znaczenie dla poprawy wydajności – i musi być dla obu stron.

Jako trener zazwyczaj to Ty odpowiadasz za proponowanie rozwiązań swojemu zespołowi, które muszą następnie wdrożyć. Jednakże, komunikacja musi być zawsze dwukierunkowa, a rozmowa z kolegami z drużyny może pomóc ci dowiedzieć się, jak się rozwijać i iść naprzód.

Zbadaj pomysły swoich sportowców na rozwój osobisty i zespołowy, ponieważ pomoże ci to połączyć się z tymi celami podczas długoterminowego zachęcania ich.

Niech to będzie zabawne

Zabawa jest niezbędna do stworzenia przyjemnej atmosfery w zespole. Jedną z najważniejszych części uprawiania sportu jest dobra zabawa, ale jest to również jedna z najtrudniejszych do zrobienia. Drużyny młodzieżowe są znane z tego, że przedkładają zabawę nad zwycięstwo, a nawet dorośli mogą być trudni do zainspirowania w środowisku sportowym społeczności.

Nie wysysaj tych aspektów ze swojego składu.

Rzucanie wyzwanie swoim sportowcom i wpajanie im chęci do spełnienia jest częścią radości z uprawiania sportu.

Doskonały coaching polega na wierze w swoich zawodników i wpajaniu im tej wiary. Wiara może być przeszkodą dla sportowców, którzy starają się przeforsować, zwłaszcza na poziomie społeczności tego sportu.

Ludzie często chcą wiedzieć, że ty, jako trener, uwierz w swoich graczy. Możesz przejść długą drogę w inspirowaniu kogoś, jeśli masz zaufanie do jego talentów i zdolności do osiągnięcia określonych celów.

[Najlepsze sposoby na poprawę motywacji w sporcie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018040377.html ]