Czy mogę Kajak lub kajakową w górę ?

Oczywiście, że możesz ! Chociaż jest to z pewnością łatwiej kajak lub kajak zprądu, często jest to konieczne , aby przejść pod prąd , zwłaszcza jeśli retracing ścieżkę na jeziorze lub rzece . Brodzik w górę może być również doskonałym treningiem . Technika 1 : Brute Force

twarzy kajak lub kajak bezpośrednio przed nadjeżdżającym strumienia i wiosła trudno . Jeśliprąd jest wystarczająco dużo światła , będzie można dokonać postępu . Technika ta jest jednak zalecane tylko , jeśli szukasz , aby zmaksymalizować trening i zminimalizować odległość przebytą . Nie staraj się wiosłować nabieżąco z brutalną siłą , jeśliobecna jest silniejsza niż ty
Technika 2 : . Promowych

Skieruj kajak lub kajakiem w przybliżeniu kątem 30 stopni w górę i dążyć do banku . Należy zacząć od zewnętrznej krawędzi wiru , gdzieobecna jest stosunkowo lekki . Jeśli prąd ciągnie cię bardziej niż gdzie rozpoczął , trzeba będzie wskazać swój kajak na stromym kątem w stosunku do Banku . Imperium promowych , Etap 2
< p> Lean na dolnej krawędzi i używać udaru zasilania ciągnąć cię przez wir . Skok mocy będzie upewnić się, żenie można włączyć prądu kajak lub kajakiem w dół rzeki . Wiosło kajak lub kajak do brzegu wiru .
Promowych , Krok 3

Pull wiosło od banku w dół bieżącej i chudego do upstream krawędzi . To obrócić kajak z powrotem do wiru , tak aby można powtórzyć proces promowych . Ponieważ prąd będzie ciągnąc powrót , ważne jest, aby stosować się do przodu z poprzedniego etapu , w tym kolei i aby zakończyć turę , tak szybko jak to możliwe . Upewnij się także, aby dopasować kąt na przeciwległym brzegu , jak w poprzednim kroku .
Promowych , Krok 4

Powtórz Technika 2 aż do punktu na Bank , w którym chcesz , aby dok . Ustaw kajak lub kajak 30- stopni przeszłości punktu dokującej i wiosła przez wir . Po wiosłował przez wir , powinieneś być w stanie łatwo wyciągnąć kajak lub kajak do brzegu. Imperium

[Czy mogę Kajak lub kajakową w górę ?: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kajakarstwo/1018008454.html ]