Bieg jest potrzebne do rozpoczęcia Wspinaczka

Wspinaczka tosport, intensywna biegów . Jednak wspinaczy , którzy dopiero się zaczyna , nie ma potrzeby zakupu pełnego pakietu od razu. Kluczowe elementy , które będą potrzebne to: uprząż , karabinek zamek, a przyrząd asekuracyjny , buty wspinaczkowe , kredy i worek kredy. Wyposażony w te elementy ,początkujący wspinacz może uderzyć na siłownię lub wyjść z bardziej doświadczonych alpinisty . Rodzaje

HarnessesHarnesses sąabsolutną koniecznością . W przeszłości , Pasy zostały zbudowane po prostu kawałkiem taśmy lub liny zawiązany wokół talii . Te " pasy Swami " były strasznie niewygodne i nie do końca bezpieczne , jak mogłoby być złamane żebra po długim upadku . Nowoczesne szelki sportowe wyściełane pasy talii i regulowane lub wyposażone pętle nogi , wraz z uchwytami do mocowania przekładni ( karabinek ) i pętli asekuracyjny (co wiąże pętle na nogi i pas w talii i jest używany do asekuracji ) . Pasy Talia powinna być zawsze zapięta szczelnie tylko powyżej hipbones . Pętle nogi powinny zmieścić , ale nie powinien zwisać w dół ścięgna .
Zbiory Rodzaje

Zamek carabinersLocking karabinek (lub " szafki " ) są owalne lub w kształcie litery D klipy aluminim mają mechanizmy , które uniemożliwiają blokowanie bramy od otwarcia . Łączą wspinacza lub linę do systemów bezpieczeństwa i ratownictwa kotwicy lub . Większość komora (a nie komora ) sąsymetryczne lub asymetryczne odchylenie kształtu D , która jest większa , ponieważ skupia obciążenie na pnącza spine.Experienced typowo mają co najmniej trzy przymocowane do nich wiązek we wszystkich czasach : jeden do przyrząd asekuracyjny , jeden ( lub dwa ) do klipu na głównej kotwicy i jeden dodatkowy w nagłych przypadkach . Pnącza mogą wybrać albo szafki śruby brama lub sprężynowe szafki, które automatycznie zatrzaskują się w pozycji zamkniętej .

Rodzaje

Belay DeviceA jest przyrząd asekuracyjny kluczowym elementem zarządzania , który trzyma linę wspinacz od upadku na ziemię , jeśli ona spada podczas rosnąco skałę . Człowiek na ziemi (Asekurujący ) podaje linę wspinaczkową przez przyrząd asekuracyjny , który tworzy dość tarcia , żeAsekurujący może łatwo kontrolować zejście wspinacza jak ona spada lub jest obniżana do ziemi . Większość urządzeń m.in. dwa gniazda : tylko jeden jest używane do asekuracji , a dwa są wykorzystywane do zjazdów na linie . Istnieją różne typy urządzeń asekuracyjnych .
Zbiory Rodzaje

Wspinaczka shoesSpecialized buty nie są absolutnie konieczne , ale będą one zwiększyć ogólne doświadczenia wspinaczkową ponieważ poprawiają wydajność. Buty wspinaczka wyglądać baletki , ale mają więcej wsparcia i sportu, że specjalny gumowy lepki przestrzega wszystkich rodzajów skał . Buty skalne składają się z "ostatnim ", w podeszwie środkowej , koronki lub rzepy stosowane aby zacisnąć buta w dół , rand i gumy .
Zbiory Rodzaje

Chalk torba i chalkChalk torby i kreda nie są również absolutnie konieczne , ale jeśli twoje ręce są pocenie się podczas wznoszenia , elementy te pomogą złagodzić uczucie, że jesteś ślizganiu się trzyma . Wspinacze zaczęli używać kredę jak rozwinięta bardziej gimnastyczne styl wspinania . Kreda torby są w wielu stylach , ale zazwyczaj są małe i głęboko . Są one związane w pasie i mieć Cinch ciągi zachować je zamknąć tak, że kreda nie wypadają , gdy nie są one używane. Istnieją różne rodzaje kredą , ale większość z nich jest dość podobny do kredy znajdziesz na gimnastyka studio. Imperium

[Bieg jest potrzebne do rozpoczęcia Wspinaczka: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018025724.html ]