Jak korzystać z Moleskin
Scissors
Gaza
Pokaż więcej instrukcji
1
Zapraszam na wszelkich obszarach zwanych gorących punktów na stopach . Będzie można zidentyfikować te hot spotów na nogi , gdy są wędrówki . Obszary poczuje surowe i czasami ból w dotyku .
2
Zdejmij buty i skarpetki i dokładnie osuszyć stopy . Często zdarza się, pęcherze tworzą z powodu wilgoci .
3
Cut moleskin ze swoimi nożyczkami . Kształt powinien byćnieco większy od obszaru.
4
Usuń poparcie tej Moleskin i stosować go bezpośrednio na powierzchni . Wygładzić go od środka na zewnątrz . Upewnij się, że nie ma żadnych zmarszczek , jak wygładzić go na skórę .
5
Usuń moleskin w nocy aby obszar leczyć i oddychać . Zastosuj moleskin na tym samym obszarze , jeśli jest to konieczne.
Korzystanie Moleskin do blistrów
6
Usuń swój but i skarpetkę i osuszyć miejsce , gdzieblister jest .
7
Weź jałowej igły i Lance powierzchnię blistrze , jeśli zawiera ona żadnego płynu do drenażu . Delikatnie wycisnąć płyn się i wytrzeć ją.
8
Cut moleskin w kształcie nieco większej niż blistrze .
9
Usuń poparcie tej Moleskin i zastosowania że na blistrze , jeśli jest nienaruszona . Jeśliblister jest otwarty, wyciąć kawałek gazę i umieścić ją na Moleskin przed zastosowaniem moleskin . Upewnij się, że nie ma żadnych zmarszczek , jak wygładzić moleskin od środka na zewnątrz .
10
Usuń moleskin w nocy , aby umożliwićblister leczyć . Zastosuj ponownienastępnego dnia , jeśli to konieczne . Imperium
[Jak korzystać z Moleskin: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018024202.html ]