Jak oddychać Skutecznie Kiedy nurkowanie
płetwy
Fajki
Pokaż więcej instrukcji
1
Zrozum , że tlen zamienia się dwutlenku węgla tylko wewnątrz płuc .
2
wiedzieć , że wszystko innegardło , usta i nos "to miejsce żyje powietrzem .
3
Sobie sprawę, że fajki i regulatory scuba zwiększyć długość normalny przestrzenie martwe powietrze .
4
głęboko oddychać podczas nurkowania , aby wypłukać martwe doprowadzenia świeżego powietrza i tlenu do płuc .
5
Oddychaj powoli ( z Twój język na podniebieniu , jak strażnik powitalny ) w przypadku wody wszedł do nurkowania lub regulator
6
Nigdy nie wstrzymywać oddechu . ; uwięzione powietrze wzrośnie , jak wznieść . Imperium
[Jak oddychać Skutecznie Kiedy nurkowanie: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Nurkowanie/1018025921.html ]