Jak usunąć nogę kurcze Kiedy nurkowanie

Nie ignorując skurcze nóg raz angażuje swoje mięśnie w krzywym tańca . Pogódź się z tym szybko , aby zredukować podwodny niepokój. Rzeczy, które musisz
Scuba Przyborów
Pokaż więcej instrukcji
1

Ustalić neutralną pływalność .
2

Zawiadamiaj swojego partnera nurkowania swojej sytuacji .
3

Stretch i masować mięśnie.
4

Chwyć końcówkę swojej płetwy i pociągnij go do siebie , jeślijest w skurcze mięśni łydki .
5

Odkryj przyczynę i wyeliminować ją (patrz ostrzeżenia poniżej) . Imperium

[Jak usunąć nogę kurcze Kiedy nurkowanie: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Nurkowanie/1018025910.html ]