Jak zawiązać węzeł z jednej strony na gumowe Taśmy
1
Otwórz dominującą rękę takpalma stoi na swojej stronie z kciukiem do góry. Ułóż gumki na kciuk i na dłoni .
2
Zasięg na palmę z Pinky i przesuń daleko nici z gumką pod Pinky . Doprowadzić mały palec z powrotem do normalnej pozycji na rękę . Zauważyć podwójną pętlą - krzyż z gumką w całej dłoni .
3
Przesuń palec wskazujący , palec pierścień króla i wokół wewnętrznej części podwójnej pętli i przesunąć je na zewnętrznym cewki , a następnie umieścić ją z powrotem na górze strony .
4
Przesuń mały palec na zewnątrz z gumką i zobaczyć, jakwęzeł stał sięząbek - węzeł napięcia zaczepu . Przesuń zaczep ząbek nad biegunami lub obiektów stacjonarnych i pociągnij mocno na jednym końcu , aby zabezpieczyć go na obiekt . Imperium
[Jak zawiązać węzeł z jednej strony na gumowe Taśmy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018034434.html ]