3 proste kroki do opracowania planu gry na turniej tenisowy

Plan gry turniejowej

Dlaczego plan gry jest konieczny? Więc wiesz, co musisz zrobić, aby wygrać mecz --- nie po prostu uderzasz piłką i liczysz na wygraną.

1. Zdefiniuj swoją grę

A. Graj swoimi mocnymi stronami – Duży serwis i dobra woleja, przyjdź do sieci.

B. Dobre uderzenia parterem – przeciętny serwis i woleja, grać w linię bazową.

2. Zbadaj swojego przeciwnika

A. Czy widzisz jakąś szczególną słabość lub znaczną siłę od linii bazowej na ich forhendzie lub bekhendu?

B. Jeśli nie możesz go znaleźć, obserwuj, które uderzenie preferują zawodnicy, gdy otrzymują piłkę uderzoną w środek kortu.

C. Jak skuteczne są strzały podchodzące do zawodników?

D. Jak często zawodnik podchodzi do siatki? Czy jedna strona ich salwy jest słabsza od drugiej?

E. Czy ich serwis ma duże tempo lub rotację? (Wsuń się, by zakręcić – wróć, by przyspieszyć)

F. Wiedz, gdzie dana osoba lubi służyć!

G. Czy możesz wejść na jego lub jej 2 ^znaleźć podawać?

3. Preferencje gry — określ preferowany styl gracza (np.:podstawowy lub serw i wolejer) i spróbuj wyrzucić ich z gry.

A. Przynieś linię bazową do siatki.

B. Przeciwko agresywnym graczom utrzymuj piłkę w grze – uderzaj wyższe strzały, aby utrzymać gracza za linią bazową.

C. Próba utrzymania piłki poza strefą uderzenia graczy.

D. Zmień tempo piłki przeciwko przeciwnikowi – zwolnij piłkę przeciwko swingersom – przyspiesz tempo przeciwko pchaczom.\

Pamiętaj:spróbuj zagrać w swoją grę. Jeśli nie możesz oglądać przeciwnika w meczu, będziesz musiał podejmować większość decyzji podczas rozgrzewki, więc daj przeciwnikowi szansę na pokazanie swojego stylu, uderzając piłkę w środek i na boki forhendowe i bekhendowe.

Sprawdź więcej wspaniałych wskazówek dotyczących tenisa i popraw swoje umiejętności tego lata w Nike Tennis Camp Amherst College.

[3 proste kroki do opracowania planu gry na turniej tenisowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047309.html ]