5 rzeczy do zrobienia, jeśli NIE wybierasz się na letnie mistrzostwa szermierki

Gdy wszyscy w świecie szermierki rozmawiają o Letnich Mistrzostwach, pozostawione w tyle dzieci i dorośli czasami czują się dobrze, pominięte. To wielkie wydarzenie, a o zawodnikach, którzy do niego wychodzą, będzie szeroko mówić w klubie i poza nim. Ale Nationals nie są dla wszystkich, zwłaszcza nowi szermierze, którzy nie mają dużego doświadczenia w turniejach.

Ale co możesz zrobić, jeśli jesteś w domu i wszyscy wychodzą na jedno z największych wydarzeń w szermierce? Jak możesz pomóc dziecku, aby nie czuło się pominięte?

1.   Ćwicz

Zawsze możesz poświęcić ten czas na dodatkowe treningi. Nawet jeśli Twoje dziecko jest w domu i ćwiczy mniej, ponieważ w tym tygodniu w klubie jest mniej okazji, nadal mogą wykonywać swoją rutynową praktykę domową. Twoje dziecko może poświęcić ten czas na pracę nad treningiem siłowym, a także wykonywanie innych ćwiczeń, które pomogą im zbudować ogólną sprawność. Wykonywanie tych ćwiczeń w kółko poprawi umiejętności i poprawi wydajność.

2.   Wsparcie

Zaoferuj swoje wsparcie ludziom, którzy są na zawodach narodowych. Media społecznościowe to sposób, w jaki wszyscy wydają się być dziś połączeni – więc wyślij kilka wirtualnych życzeń! Możesz przygotować dla nich karty, gdy wrócą, lub wymyśl inne sposoby, aby pokazać, jak bardzo doceniasz ich ciężką pracę i sukces. Pamiętaj, jak ekscytującym wydarzeniem jest życie kolegów z drużyny, i wspieraj je dobrymi życzeniami i wsparciem. Szermierka to w dużej mierze koleżeństwo, które budujemy z naszymi kolegami z drużyny. Wspieranie innych szermierzy w rygorystycznym cyklu rywalizacji pomoże wam obojgu czuć się dobrze.

3.   Rozmowa

Jeśli Twoje dziecko czuje się sfrustrowane lub zdenerwowane nieobecnością na zawodach krajowych, porozmawiaj o tym! Pozwól im mówić o swoich uczuciach, zamiast trzymać je w butelce. Zazdrość może trwać bardzo szybko, gdy zostanie ujawniona. Jeśli Twoje dziecko nie jest zazdrosne o to, że jego przyjaciele pojechali na zawody krajowe, wtedy rozmowa o tym pomoże im bardziej podekscytować się szermierką, co zawsze jest dobrą rzeczą. Podtrzymywanie konwersacji jest prawdopodobnie najlepszym sposobem, aby wszyscy byli zaangażowani i posuwali się naprzód.

4.   Odpoczynek

W ciągu ostatnich kilku tygodni w klubie było dużo ciężkiej pracy i przygotowań. Twoje dziecko może po prostu poświęcić trochę czasu na relaks i zabawę podczas tego przestoju. Czytać książki, grać w gry, iść do kina. Spokojnie! Przygotowania do nowego sezonu rozpoczną się wkrótce (nie zapomnij o obozie Powrót do sezonu!), więc teraz jest świetny czas, aby poświęcić trochę czasu.

5.   Przygotuj

Podczas gdy Twoje dziecko ma jakiś czas przestoju, to świetny czas na przygotowanie się do ponownego rozpoczęcia szermierki. Przeczytaj o szermierce, sprawdź swój sprzęt, przygotuj wszystko na początek nowego sezonu. Śledź wyniki Summer Nationals na stronie internetowej USA Fencing, gdzie są regularne aktualizacje. Przygotowanie do następnego sezonu to aktywny krok, który Twoje dziecko może podjąć!

Najważniejszym kluczem do tego procesu jest to, aby nie załamywać się! Jedną z najlepszych części uczestnictwa w szermierce wyczynowej jest nauka radzenia sobie ze wzlotami i upadkami życia. W rzeczywistości, po części dlatego to robimy! Skorzystaj z okazji, aby nauczyć się lekcji pozytywnej rywalizacji sportowej, oraz w nauce radzenia sobie z uczuciem rozczarowania. Pamiętaj – zawsze jest następny rok! Skieruj te uczucia frustracji w ogień, aby pracować ciężej, i pomożesz swojemu dziecku odnieść większy sukces.

[5 rzeczy do zrobienia, jeśli NIE wybierasz się na letnie mistrzostwa szermierki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042754.html ]