Taktyka i umiejętności piłkarskie

Piłkarze muszą nauczyć się podstawowych umiejętności i świadomości taktycznej, aby odnieść sukces podczas meczów konkurencyjnych. Ważne umiejętności piłkarskie do opanowania obejmują kontrolę nad piłką, przechodzący, dryblowanie, strzelanie i obrona. Świadomość taktyczna obejmuje umiejętność poznania swojej roli i posiadania świadomości pozycyjnej na boisku, i posiadanie umiejętności podejmowania dobrych decyzji.

Jak zdobywać umiejętności

Podstawowe umiejętności piłkarskie są niezbędne do rozwoju piłkarza. Musisz umieć złapać piłkę i utrzymać posiadanie piłki, aby Twoja drużyna była skuteczna podczas rywalizacji. Wysoki poziom powtórzeń to najlepszy sposób na naukę podstawowych umiejętności piłkarskich.

Umiejętności piłkarskie należy ćwiczyć początkowo bez presji obronnej, z trenerem skupiającym się na prawidłowej technice. Na przykład, ćwiczyć drybling, trener powinien kazać zawodnikom dryblować piłkę wokół pola 20 jardów, skupiając się na technice i utrzymując piłkę pod kontrolą. Należy dodać bierny opór, umieszczając kilka pachołków w dół i ucząc skrętów, aby omijać przeszkody. Następnie możesz poćwiczyć drybling z dwoma lub trzema obrońcami w polu karnym, próbującymi zdobyć piłkę, i zapewnianie presji obronnej podobnej do gry.

Świadomość taktyczna

Świadomość taktyczna w dużej mierze odnosi się do umiejętności piłkarza w podejmowaniu skutecznych decyzji podczas meczu piłkarskiego. Możesz ćwiczyć taktykę piłki nożnej, korzystając z ćwiczeń grupowych, które sprawdzają umiejętności i zmuszają graczy do szybkiego podejmowania decyzji w sytuacjach podobnych do gry.

Granie trzech napastników przeciwko dwóm obrońcom w kierunku bramki może być dobrą praktyką taktyczną. Drużyna atakująca może rozpocząć każde powtórzenie 25 jardów od bramki. Na sygnał trenera zaczynają grać, próba zdobycia gola, gdy dwóch obrońców próbuje ich powstrzymać. Trener piłki nożnej może wykorzystać to ćwiczenie, aby ćwiczyć uczenie graczy, kiedy należy dryblować, a kiedy najlepiej podawać się do kolegi z drużyny. W tym ćwiczeniu należy również nauczyć decyzji, kiedy strzelać.

Świadomość pozycyjna

Zawodnicy powinni rozumieć swoją rolę na boisku, czy będzie obrońcą, pomocnik lub napastnik. Niezależnie od pozycji, wszyscy piłkarze powinni mieć świadomość taktyczną, aby otworzyć się i zapewnić możliwość podania, gdy kolega z drużyny jest w posiadaniu piłki. Broniąc się, piłkarz musi mieć możliwość wywierania nacisku na piłkę, jeśli jest najbliższym obrońcą, lub osłanianie biegacza bez piłki, zapewnienie równowagi obronnej.

[Taktyka i umiejętności piłkarskie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018045625.html ]