Omówiliśmy dla Ciebie wszystkie podstawy kick-upów!

Udostępnij to na WhatsApp

Piłka nożna jest sportem zespołowym i często wymaga od wszystkich 11 graczy – i graczy z ławki – wygrania meczu. Ale czasami indywidualna błyskotliwość może przechylić grę na korzyść jednej konkretnej drużyny, a także zapewnić rozrywkę fanom w domu i na całym świecie.

Przez

Fani wstają z miejsc na śmieszne rzeczy, które piłkarze robić na boisku, ale także proste sztuczki, które mogą stworzyć buzz wokół stadionu. Jedna prosta sztuczka, że większość młodych piłkarzy będzie uczyć się na obozach lub szkołach piłkarskich, jest kick-up, lub potocznie nazywane upiekami.

Co to jest?

Podbicia są bardzo proste. Wystarczy kilka razy żonglować piłką, używając jednej lub obu stóp, lub kolana, Klatka piersiowa, głowa lub nawet ramię; dowolna część ciała z wyjątkiem rąk! w kopnięciach, musisz żonglować piłką tak, aby nie spadła na podłogę.

To może wydawać się proste, ale po to, by podbić, będziesz musiał poćwiczyć po nauczeniu się kilku podstaw.

Jak ty to robisz?

Zanim zaczniesz kopać, odbijaj piłkę od ziemi, aby ocenić wagę i odbicie piłki.

Jeśli używasz stóp, będziesz musiał wielokrotnie kopać piłkę czubkiem palców stopy, a nie bokiem stopy, w ten sposób kopie się piłkę. Podkręć lekko stopę do góry i zacznij żonglować piłką na jednej nodze z małą prędkością. Nie podnoś piłki zbyt wysoko, ponieważ trudno będzie ją kontrolować, a kopnięcie piłki zbyt nisko nie da Ci wystarczająco dużo czasu na wykonanie kolejnego kopnięcia.

Kiedy już to opanujesz używając swojej ulubionej stopy, przełącz się na drugą stopę. Zawsze będzie ci trudno kontrolować i żonglować słabszą stopą, ale odrobina dodatkowej praktyki sprawi, że staniesz się w tym mistrzem.

Przez

Po żonglowaniu obiema stopami indywidualnie, wymieszać za pomocą obu stóp. Kluczem do sukcesu jest powolne i nie pośpiech, i nie ruszaj się dużo. Pozostań w jednej pozycji i ćwicz.

Jeśli masz pewność, że używasz obu stóp, poruszaj się, aby żonglować piłką na kolanach. Pamiętać, nie uderzać piłki kolanem, ale między kolanem a udem.

Kluczem do bycia dobrym w kopnięciach jest żonglowanie piłką w delikatny sposób, tak jak na jajku.

Kiedy możesz go użyć?

Podbicia są zazwyczaj sztuczką, którą można popisać się przed przyjaciółmi lub można ich użyć, jeśli kiedykolwiek podpiszesz kontrakt z dużym klubem piłkarskim i będziesz musiał zachwycić tłumy! Więc, każdy początkujący piłkarz powinien znać podstawy kick-upów. Nie chciałbyś być zakłopotany, gdy jesteś prezentowany przez Real Madryt przed Madridistas na Santiago Bernabéu!

Ale kopnięcia mogą być również używane na boisku; dobrze, nie sam aspekt kopania piłki, ale jego odmiany oraz balans i kontrola, które uzyskuje się po opanowaniu podbicia, mogą być używane na boisku w trudnych sytuacjach.

Znani z niego piłkarze:

Podczas gdy kopnięcia są bardziej popularne w piłce nożnej freestyle, jednym z głównych piłkarzy, który zaimponował fanom żonglowaniem piłką, był były pomocnik Interu Mediolan, Kerlon. Brazylijczyk słynął z żonglowania piłką z dużej odległości na głowie, który był również nazywany dryblingiem fok! Nie odniósł sukcesu we włoskim futbolu (nie występował w Interze Mediolan) ani nie odniósł sukcesu w lidze brazylijskiej, ale zostanie zapamiętany ze względu na niesamowitą umiejętność trzymania piłki na głowie przez długi czas!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Omówiliśmy dla Ciebie wszystkie podstawy kick-upów!: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044192.html ]