Pełny kontakt Football Camp Inne

obozy piłkarskie zazwyczaj występują w dwóch odmianach . Jeden posiada żadnych podkładek podczas gracze działają na technice i zrozumienia. Ale dla zaawansowanych graczy , którzy muszą przygotować swoje ciało do sezonu piłki nożnej , są obozy pełnego kontaktu . Obozy te zachęcają agresywną , fizyczną grę . Istnieje wiele działań obozie futbolowym pełnym kontaktowych w celu poprawy poziomu umiejętności gracza. Oklahoma

wiertarka Oklahoma jestdziałalność Walka pełnego kontaktu , który również wykorzystuje technikę blokowania . Istnieją różne formy Oklahoma , ale we wszystkich formach , gracze podzielone na ofensywne i defensywne grup . Równej liczby (zwykle jeden lub dwa ) z linemen ofensywnych i defensywnych w pole naprzeciwko linii bójka . Za linemen obronnej stoilinebacker lub defensywny z powrotem . Z piłką ( szeroki odbiornik lub running back ) stoi za obraźliwe linemen . Na gwizdek , zawodnicy obronne współpracować z przestępstwa , próbując obniżyć zawodnik . Obronne linemen próbować zajmować obraźliwych linemen , umożliwiając swobodny tackler zrobić grę w piłkę .
Walka Wiertła

Podnoszenie zdolności zwalczania Obrońców " jestpriorytetem w pełnym - kontakt obóz piłkarski . Istniejeszereg wierteł mających pomóc w tej dziedzinie. Być może najważniejsze jest nauczanie prawidłowej techniki rozwiązywania problemu . Gracze powinni ćwiczyć przez rozpoczęciem się twarzą w twarz , jeden z piłką i jeden jako obrońca . Biegacz powinien dać się w górę i pozwolićobrońca do wykonywania odpowiedniej techniki w walce . Dla rozwiązania problemu otwartego pola , jedno wiertło obejmuje z piłką i obrońcy dzieje head-to -head . Biegacz zbliża stożek umieszczony około 5 metrów przed obrońca . Jak tylko dotrze do stożka , robi sobie przerwę na każdej stronie , aobrońca musi reagować , abyotwartym polu walki . Imperium Blokowanie Wiertła
< wiertarki p> Blokowanie to działania full-contact , które mają wiele odmian . Offensive linemen mogą ćwiczyć ich i wykonywania technik blokowania przejść idąc łeb w łeb z dróżnik obronnej . Blokowanie przejazdu , linie ofensywę Lineman up naprzeciwko dwóch obronnej linemen . Na przystawki , jeden z obrońców pobiera przodu, starając się dotrzeć do rozgrywającego . Obraźliwe dróżnik musi rozpoznać , gdzieprzechodzą rusher pochodzi i odebrać blok . Do blokowania wykonywania,obraźliwe dróżnik stoi jeden dróżnik obronie. Tuż przed przystawki ,trener krzyczy uruchomioną grę , takie jak " zamiatać w lewo" lub " prawo do nurkowania . " Obraźliwe dróżnik musi szybko zareagować i przeprowadzić niezbędne blok do wiosny bieg wstecz . Running back mogą ćwiczyć podnoszenia blitz poprzez wielokrotne rushers karnetów kolejce przed nimi . Jeden z nich wychodzą wokół krawędzi linii bójka ibiec z powrotem musi chronić rozgrywający . Szerokie odbiorniki poprawić umiejętności Run- blokowanie przez wybuchające od liny i wykazujące prawidłowe umieszczenie dłoni na przeciwległych cornerbacks . Ćwiczenia te są pełne -contact , ale w wielu przypadkach , tylko wymagają dwóch graczy i są wyspecjalizowane dla każdej pozycji .
Scrimmage

Pod koniec długiego dnia wierteł obozowych , korzystne jest przeprowadzenie scrimmage full-contact . Dajezawodników i trenerów szansę włączenia się do sytuacji w grze umiejętności i technik , których nauczyli się w ciągu dnia . Mogą to być pełna 11 - na - 11 gier lub zminimalizowane do mniej graczy w zależności od wielkości obozu . Gracze powinni być zachęcani do fizycznego, ale brudne zabaw powinno być zabronione . Pełny kontakt nie oznacza niebezpieczne . Imperium

[Pełny kontakt Football Camp Inne: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027904.html ]