Utrzymywanie świeżości umiejętności nurkowych

W końcu ukończyłeś kurs nurkowania i jesteś gotowy do nurkowania w egzotycznych – a nawet nie tak egzotycznych – miejscach nurkowych. Gdy nurkowie uzyskają kwalifikacje, rzadko myślą o utrzymaniu świeżości swoich umiejętności nurkowych, ale jest to coś, co wszyscy powinni zrobić.

Umiejętności nurkowe, jak wszystko inne, z czasem stają się zardzewiałe. Czy kiedykolwiek próbowałeś grać na instrumencie muzycznym, który opanowałeś w liceum po latach, kiedy pozwalał, by zbierał kurz w szafie? Albo mówisz językiem, którym kiedyś biegle się posługiwałeś, po długim okresie nieużywania go?

Często korzystamy z niektórych umiejętności, jak oczyszczanie masek i kontrola pływalności. Być może nie ćwiczyłeś innych umiejętności od czasu szkolenia — pomyśl o umiejętnościach nawigacyjnych i ratowniczych, takich jak wykorzystanie alternatywnego źródła powietrza i wykonywanie kontrolowanego wynurzania awaryjnego (CESA), a nawet montaż i demontaż sprzętu nurkowego.

Podczas gdy osoby z większą liczbą nurkowań pod pasami (wagą) mogą potrzebować niewiele czasu w wodzie, aby precyzyjnie dostroić swoje umiejętności, ktoś, kto wykonał mniej nurkowań, takich wakacyjnych nurków, którzy ukończą 20 nurkowań w trzy lata, będą potrzebować więcej praktyki, aby zapamiętać swoje umiejętności.

Pamiętaj, że bez względu na to, jak długo jesteś nurkiem, jeśli nie ćwiczysz aktywnie swoich umiejętności, nie pozostajesz na nich. Podczas kursu mogłeś je ćwiczyć, dopóki nie utrwali się to w Twojej pamięci mięśniowej, ale po pewnym czasie nieużywania, mamy tendencję do zapominania tego, czego się nauczyliśmy.

Praktyka czyni mistrza

Nurkować, nurkować, nurkować. Wejście do wody i nurkowanie to najlepszy sposób na poprawę swoich umiejętności i utrzymanie ich w świeżości. Spędzenie trochę czasu w wodzie z doświadczonym nurkiem lub – jeszcze lepiej – z profesjonalnym nurkiem, pomoże Ci nie tylko ćwiczyć umiejętności, ale także uniknąć nabierania złych nawyków nurkowych.

Skąd wiesz, że Twoje umiejętności są odpowiednie i aktualne? Zadaj sobie pytanie, czy ty i twój partner możecie wykonać wszystkie umiejętności potrzebne do nurkowania, które zamierzacie wykonać. Obejmuje to wszystko, od umiejętności maskowania po nawigację i procedury awaryjne.

Twoje umiejętności nurkowania są kluczem do uczynienia Cię bezpieczniejszym nurkiem. Kompetencja sprawia, że ​​czujesz się bardziej komfortowo w wodzie, pomaga uniknąć lęku przed nurkowaniem, ostatecznie, zwiększa przyjemność z uprawiania sportu. Uaktualnianie swoich umiejętności poprzez ćwiczenia to najlepszy sposób, aby cieszyć się każdym doświadczeniem nurkowym. Możesz również rozważyć kurs ratunkowy, nawet jeśli nie zamierzasz nurkować zawodowo.

Ostatnie przypomnienie:jeśli nie bawisz się dobrze, robisz to źle, nawet jeśli tylko ćwiczysz jakieś umiejętności w basenie. Baw się dobrze, trenując swoje umiejętności, a nurkowanie będzie przyjemniejsze.

[Utrzymywanie świeżości umiejętności nurkowych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018042774.html ]