Jak masło na nartach
Pokaż więcej instrukcji
1
Ski do bump , że można przejść z . Krzywa w tym kierunku pod niewielkim kątem . Zaczynają się zmiany masy ciała na palcach i lekko zgiąć w kolanach i kostkach .
2
Dokręcić na swoją kolej . Jak blisko grzbietu wypukłości , pop nieznacznie od obcasy i spinu w pasie w kierunku, w którym zwracają się . Wirowania w powietrzu aż do czynienia z powrotem w górę zbocza . Zachowaj końce nart wskazał w dół na śniegu .
3
zmiany masy ciała w prawo do przodu , dzięki czemu są naciskając na końce nart . Powinieneś być w stanie czuć narty kompresji , jakie podejmują swoją wagę .
4
dalej obracać , jak to zrobić . Gdy narty są mocno wygięte , wrócić i dokończyć obrót w powietrzu . Absorbowania wstrząsów lądowania przez kolana . Imperium
[Jak masło na nartach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018016340.html ]