Jak zrobic Grab Tail na nartach
skocznia lub grzbiet
Pokaż więcej instrukcji
1
narciarskie w skoku lub grzbietu w średnim tempie. Nartach zbyt wolno będzie ograniczyć czas na lądowanie manewr . Jednak nie na nartach tak szybko, że są poza kontrolą .
2
Skocz z narty równolegle do siebie .
3
Skręć palcami się tak, że obcasy nartach krzyż na siebie .
4
Arch nogi do tyłu, tak , że obcasy narty są podniesione do tyłu .
5 < p > Dotknij tylną końcówkę narty z jednej strony .
6
Przynieś swoje narty z powrotem pod Ciebie i ziemi z nogami równolegle tak, że można jeździć z lądowania .
7
Zegnij nogi w wylądować absorbować energię skoku i zwiększyć swoje szanse na bezpieczne lądowanie . Imperium
[Jak zrobic Grab Tail na nartach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018016338.html ]