Jak Downhill Ski & Grind Balustrady

Szlifowanie szyn oferujenieco więcej emocji do uprawiania narciarstwa zjazdowego i obejmuje popping na szynie , przesuwając w dół , a następnie demontaż . Sztuki szlifowania szyn jest zgodne ciało i narty zrównoważone. Ten trik freestyle na nartach można wykonać na prostych szyn , szyny , szyny S tęczy , szyn C lub szyn roller coaster , od 7 metrów do 48 metrów długości . Spinning na lub off szynie dodaje elementu progresywnego do szlifowania . Nos i ogon naciśnij miele obejmować dostosowanie szyny z przodu lub z tyłu wiązania narciarskie zamiast pod butem . Instrukcja
1 Practice

na polu zabawy lub łatwego kolejowym przed rozpoczęciem dłuższą szynę . Podejdź do okna lub szyny powoli , obracając ciało pod kątem 90 stopni . Trzymaj stopy o szerokości barków , z biodra nad stopami . Nartach prosto do szyny tak, jakbyś zamierza go okrakiem . Twoje narty powinny być równa odległości od szyny po obu stronach.
2

Pop lub wskoczyć na szynie , na tyle, aby podnieść się i narty . Chude ciało lekko do przodu , jak pop , aby uniknąć narty przesuwne spod Ciebie i umieścić większość masy na wiodących stóp . Pochylony do tyłu spowoduje narty do przodu , w wyniku potencjalnego upadku . Głowa do góry , a skupić się na końcu szyny i lądowania w całej techniki .
3

Dopasuj swoje biodra z nogami i trzymać narty prostopadle do szyny . Trzymaj ręce i utrzymuje niską postawę , aby uniknąć upadku na szynie . W dalszym ciągu koncentrować się na końcu szyny .
4

Używaj miękkiej pop wysiąść z kolei , przeciwbieżne swoje ciało tak, że narty są dostosowane do kierunku jazdy .
Imperium
[Jak Downhill Ski & Grind Balustrady: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018003932.html ]