Jak zjazdowych i Slow Down

Narciarstwo może byćsport, zabawa i radosny , ale jeśli nie jest wykonane prawidłowo , to może stać się niebezpieczne , a nawet śmiertelne. Stosując odpowiednie techniki można zachować bezpieczne i pozwalają cieszyć się uruchomić w dół góry . To nie wszystko o pobyt na nartach , kiedy schodzili , to jest tak samo ważne, aby wiedzieć, jak zwolnić i zatrzymać się , jeśli chcesz uniknąć coś na swojej drodze w dół i po osiągnięciu dna swoim szlaku narciarskiego . Instrukcja
1

narty na stoisko ze stopami szerokość barków .
2

Staraj się kostek, kolan i talii lekko wygięte , ale nie trzymać swój tyłek się, jak to będzie zrzucić równowagę.
3

Trzymaj ramiona szerokie, aby pomóc utrzymać równowagę i poczuć ciężar ciała równomiernie na kulki i piętach stóp.

4

Skieruj swoje palce do wewnątrz , dzięki czemu przestrzeń pomiędzy piętach szersze . Powinno to stworzyć kształt "V" lub , co wygląda jak kawałek pizzy .
5

kształt, zwany " pług śnieżny ", który daje solidną , mocną bazę podczas ruchu . Zwolnić jeszcze bardziej , wystarczy wskazać palcami do wewnątrz , które powiększą przestrzeń między piętach za tobą , w końcu doprowadzenia do bezpiecznego i całkowitego zatrzymania . Imperium

[Jak zjazdowych i Slow Down: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018016333.html ]