Rodzaje nieprzygotowany Koszykówka Tenisówki

Jeśli jesteś nieprzygotowany , większość swojego wewnętrznego łuku stopy dotyka ziemi . , Ponieważ koszykówka stawia dużo stresu na łuki z wielokrotnym bieganie, sprint , skoki i nagłe zatrzymania , może być unikanie gry z powodu problemów stóp. Jeśli Twój stan nie jest na tyle poważne , aby uzasadnić operację , postawić się z powrotem do gry , wybierając rodzaj butów do koszykówki , które zapewniają kontrolę ruchu i stabilność . Instrukcja
1

Ocenić buty dla stabilności zgięcia umieszczając buty z podeszwami z widokiem na ziemię . Zginać palec buta w górę w kierunku nieba . Uwaga , w którym łuki butów -but z dobrą stabilnością zgięcia wygina na śródstopie
2

Zbadaj zapiętek lub filiżankę nad pięcie buta , aby ocenić stabilność pięty . . Zginać kielich pięty chwytając go po obu stronach. Odrzucić buty , które mają kubek pięty , który zapewnia łatwe do nacisku palca , ponieważ nie zapewni się płaskostopie prawym wsparcie dla koszykówki .
3

Wybierz sneaker do koszykówki z dobrym skrętnych stabilność . Przekręcić stopkę dolewej i prawej strony - jeśli but łatwo się wygina , ma słabą stabilność skrętną i nie zapewnia dobre wsparcie dla płaskich stóp podczas gry w koszykówkę
4

Sprawdź podeszwy ortopedyczne lub wkładki skarpety . . Wybierz rodzaj butów do koszykówki , który ma zdejmowany wkładka , co pozwala dostosować ilość wsparcia wkładka lub dodać niestandardowe protetyczne urządzenia przepisanej przez lekarza. Imperium

[Rodzaje nieprzygotowany Koszykówka Tenisówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018003051.html ]