Jak sprawdzić Ciała w hokeju na lodzie

kontakt ciała jestkoniecznym elementem hokeja . Z tego powodu konieczne jest nosić pełne wyposażenie hokeja podczas gry , więc nie doznają kontuzji podczas gry. Nawet lig kontroli, pozwalają nie zwykle " przypadkowego kontaktu ", która nie jest pełna kontrola , ale można grać w ciało w celu uzyskania krążka . Instrukcja
1

Skup się na ciele przewoźnika krążka , a nie sam krążka . Należy upewnić się, grasz w hokeja w lidze kontroli przed wydaniem kontrole lub znajdziesz się w polu karnym .
2

Oglądaj przewoźnika Puck i dowiedzieć się, w jaki sposób udaje się , a następnie pracować do kąta go na bok przez łyżwiarstwo do niego pod kątem. Będzie to prowadzić go z pasa fotografowania centrum i kierunku desek . Cała idea dostarczania czek jest pop przewoźnika krążek z krążka , dzięki czemu można uzyskać kontrolę nad krążkiem . Nie wolno jeździć na głowę - w stronę przeciwnika . Chcesz zabrać wszystkie kąty ucieczki i sprawdzić go na deski. Zderzenia czołowego może spowodować szkody dla jednej lub obu stron.
3

Trzymaj łyżwiarstwo postawa niska, i upewnij się, że są dobrze wyważone na łyżwy . Jeśli nie są wyważone , istnieje ryzyko obrażeń cielesnych podczas dostarczyć czek.
4

Trzymaj dłonie i łokcie w dół , albo czek może spowodować elbowing lub kary kontroli krzyżowej . Chceszbyć przyjazdu do ciała ciała , co w czystym uderzeniem. Ponadto, upewnij się, że są blisko desek , lub w otwartym lodzie . Odcinek lodu , który jest 2-4 metry od desek jest uważany za " obszar zagrożenia " , ponieważ ryzyko sprawdzenia kogoś w tym zakresie , a przeciwnik spada do deski i raniąc ich szyi , głowy lub z powrotem jest wysoka .

5

Napęd ciało do ciała przeciwnika w przybliżeniu takie same prędkości , lubnieco większa szybkość, następnie prędkości przeciwnika. Zapewni to nie pług przez przeciwnika , powodując niepotrzebne obrażenia. To również zapewnia, że ​​masz przewagę w dostarczaniu czek , i że nie będzie odbijać się od przeciwnika i zranienia . Imperium

[Jak sprawdzić Ciała w hokeju na lodzie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018028558.html ]