Jak zmierzyć z rzutu Zone na klasycznej narty Cross Country na Racing
Asystent Obrazów kartce papieru Foto Marker
Pokaż więcej instrukcji
1
Ustaw narty na płaskiej, twardej powierzchni . Stojak na narty w powiązaniach .
2
rozłóż ciężar ciała na obie narty stojąc w pozycji spoczynkowej ( w nie taśmą w kolanach i nogach ) .
3
Zapytaj asystenta przesunąć papier pod narty , w niewielkiej przestrzeni między wiązaniami i podłodze .
4
Wsuń papier w kierunku tylnej części narty , aż do trafienia papieru baza narciarska oraz przystanki . Zapytaj swojego asystenta , aby zaznaczyć stronę narty w punkcie zatrzymania.
5
Wsuń papier do przodu narty , aż trafi na bazę narciarską . Czyasystent oznaczyć bok narciarski w tym momencie kontaktu .
6
Wysiąść z nart i spojrzeć na tych dwóch oznaczeń . Odległość między dwoma znaczeniami jeststrefa akcja . Zastosować wosk do tego obszaru. Imperium
[Jak zmierzyć z rzutu Zone na klasycznej narty Cross Country na Racing: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Narciarstwo-biegowe/1018003269.html ]