Jak wybrać sprzęt narciarski biegowego

Narciarstwo biegowe jestpopularnym sportem , który zapewnia trening całego ciała w zimowym otoczeniu . Kiedy po raz pierwszy się do sportu , wszystkie urządzenia mogą wydawać się przytłaczająca . Za pomocą chronologii pytań i odpowiedzi , pozbyć się bieg potrzeba do wybranej gałęzi sportu . Touring, tradycyjne i skate narty są style karne narciarskim biegu kraju wybór. Cieszyć się sportem , jak to jestsolidny sposób pokonując blues zimowych podczas pobytu w kształcie . Instrukcja
1

Sprawdź , gdzie na nartach i co Twoje cele na sporcie są . Jeśli jesteś w okolicy, niedaleko kilometrów przygotowanych tras narciarskich , rozważyć wyjście z tradycyjnych "przekątne" narty stylu . Są one wykonane z przygotowanych tras narciarskich . Jeśli mieszkasz w dzikim środowisku lub bardziej odległej zimie bez przygotowanych tras , iść z metalu ach " touring " ski maksymalizacja Back Country śnieg. Jeśli mieszkasz w pobliżu ośrodka narciarskiego z skate- szeroki przygotowanych tras narciarskich i chcesz go szybko rozważyć wyjście z nartami skate.
2

twoja noga dobrane przez zawodowego startu instalatora w sklepie narciarskim lub na zewnątrz konfekcji . Wybierz buty narciarskie , niezależnie od stylu , w swojej wielkości . Nosić jedną parę skarpet połowy masy gdy próbuje na buty , jak to, co można nosić podczas jazdy na nartach . Tradycyjnych i skate butów narciarskich , poszukaj twardej skorupy z tworzywa sztucznego, o lekkiej tkaniny nylonowej pod skorupą . Buty przechodnie wyglądają podobnie do ciężkich butów turystycznych i mają podeszwy z bieżnikiem .
3

Wybierz słupy na podstawie wzrostu i wielkości . Rai kijki ,ogólna zasada jest do wielkości im nieco długo . Trzymać kijki w ręce i stać prosto . Wcisnąć słup za tobą i sadzić wskazówki pod kątem 45 stopni do ramion . Odpowiednie Skate kijki mają wierzchołki obsadzone w kącie i ręce na wysokości klatki piersiowej . Tradycyjne słupy są dobierane z trzymasz je stojący prosto . Polacy powinni się do poziomu klatki piersiowej , podczas gdy obsadzone na swojej stronie . Wybierz i regulowany teleskopowy biegunów par nart przechodnich z powrotem do kraju .
4

Wybierz rozmiar nart na podstawie stylu narciarskim . Ogólna zasada na narty łyżew jest wstać i trzymać narty łyżwy obok ciebie . Rozszerz swoje ramię w górę obok nart . Twoje palce powinny dotrzeć czubki nart . Dla tradycyjnych nart , narty trzymać się obok ciebie i złożyć rozszerzoną ramię obok niego . Nadgarstka należy dotykać końcówki nart. Powrót narty kraju są szersze i są wielkości znacznie krótszy niż dwa pozostałe . Skonsultować rozmiar Tabela na podstawie masy ciała i czy nosisz przy wyborze plecaka ładunkiem narty touring .
5

tradycyjnych nart , zdecydować, czy chcesz waxable lub waxless narty . Waxless narty są łatwiejsze w utrzymaniu , ale to jest kosztem szybkości i wydajności . Waxable narty pozwalają na wosk do warunków , ale wymaga zastosowania każdego dnia lub warunki zmieniają się w ciągu dnia. Imperium

[Jak wybrać sprzęt narciarski biegowego: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Narciarstwo-biegowe/1018003275.html ]