Jak wybrać osobisty trener

osobisty trener może znacznie zwiększyć swoje szanse na osiągnięcie swoich celów fitness , dlatego tak ważne jest , aby wybrać ten, który jest certyfikowany , motywowanie , a przede wszystkim wiedzę . Rzeczy, które musisz
postów lub Obrazów Health Club Personal Trainer Certification
Pokaż więcej instrukcji
1

Określ swój cel fitness. Czy to , aby schudnąć lub ukończyć maraton ,jasny cel pomoże Ci zawęzić wybór trenerów i znaleźć jeden z powiązanych doświadczenia i wiedzy.
2

Zastanów się , w którym chcesz pracować . Skąd można często określić wybór trenerów .
3

Zdecyduj , ile jesteś w stanie wydać. Trenerzy mogą kosztować od 25 dolarów do 200 dolarów za godzinę, w zależności od ich doświadczenia zawodowego , klientów i usług .
4

badań opcje żądając broszury trenerów z lokalnych siłowniach i prosząc o skierowania z przyjaciółmi .

5

Sprawdź certyfikacji . Twój trener powinien być poświadczone przez co najmniej jedną uznaną w kraju organizacji , takich jak American College of Sports Medicine ( ACSM ), w Amerykańskiej Radzie Ćwiczeń (ACE) , do aerobiku i fitness Association of America ( AFAA ) lub Narodowy Siła i klimatyzacja Rady ( NSCC ) .
6

Sprawdź na ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej . Większość trenerów są zobowiązani do posiadania ubezpieczenia , aby chronić swoich klientów i siebie przed obrażeniami ciała i utratę mienia.
7

Zapytaj, czytrener zna CPR . Większość certyfikaty wymagają szkolenia CPR , ale dobrze jest tak zapytać .
8

Porozmawiaj z trenerem i określić, czy czujesz się komfortowo i pewnie za jego poziomu umiejętności i niezawodności .
9

Ustaw datę i godzinę , aby rozpocząć trening . Imperium

[Jak wybrać osobisty trener: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Praca-z-trenerem/1018007556.html ]